小公尺燕麥片、山藥、紅棗熬熬粥養胃

小公尺、燕麥片、山藥和紅棗被用來滋養胃部。

小公尺，原名：小公尺，又名高粱、狗尾草、黃小公尺、玉公尺、草，狗尾草是一年生草本植物，鬚根粗壯，莖粗壯，小公尺是小公尺剝皮的結果，小公尺是穀類植物，粟類的一種，小公尺營養價值很高，富含蛋白質、脂肪和維生素， 它不僅用於食用，入藥具有清熱、清渴、滋陰、補脾補腎、健胃、排尿好、治水腹瀉等功效，而且能釀造酒。

燕麥片由燕麥粒卷製而成，燕麥粒扁平，直徑與大豆粒大致相同，形狀完整。 燕麥可以去殼成不同厚度的燕麥片，也可以軟化和壓扁製成燕麥片。 經過速食加工的速溶燕麥片手感有些鬆弛，但仍能看到其原始形狀。

燕麥煮沸後具有很高的粘性，這是由β-葡聚醣健康成分帶來的，其降脂、降血糖和飽腹感的作用與這種粘稠物質密切相關。 一般來說，煮勻量燕麥越粘稠，保健效果越好。

山藥在滋陰藥中應生吃，在脾肺藥中應炒黃。 “這是食物，雖然氣溫卻平淡，卻是補脾肺的陰氣。 就是潤膚增肌，味甜鹹，益腎強陰。 ”

紅棗、紅棗，又稱大棗。 它的特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"具有滋陰養陽、養血的作用。 紅棗是一種溫帶作物，適應性強。

紅棗是眾所周知的"硬核作物"據說具有耐旱、耐澇等特點，是發展節水林果產業的首選品種。

滋養胃部。 紅棗粥美觀滋補，山藥粥有很好的健脾功效，燕麥粥對胃有好處，小公尺棗粥和小公尺粥有補胃的作用。 在飲食治療的同時，要注意作息安排，保持身心舒適，才能達到最佳效果。

山西小公尺南瓜粥養胃。

當然灑！這都是好東西。 建議你吃鐵棒山藥。

我們可以一起熬粥。

但是需要注意的是玉公尺粒還是玉公尺餃子，如果是幹玉公尺粒，就像之前的朋友說的，需要先放進鍋裡，如果是新鮮的玉公尺粒，可以放在燕麥片之前。

如果是玉公尺餃子，最好和小公尺一起放進鍋裡。

如果把山藥切成小方塊，可以在燕麥片之前加入，如果山藥大，煮的時間會更長。