1個回答
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匿名使用者2023-11-06你應該穿過運動 - 是的。 交叉運動的方法之一是嘗試選擇盡可能接近您的“主要專案”的東西。 與步行和跑步最相似的形式是“太空行走者”（或橢圓機）的練習。
由於這不是完全的負重（負重）運動，因此會損害建立骨密度的效果。 交叉運動的另一種方法是選擇“主要專案”中被忽略或練習較少的部分。 對於步行跑步的練習者，應該進行一些肌肉負重練習來增強力量。
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2個回答2023-12-07
可以喝，效果不大，可能尿屁很多。 如果你想減肥，就沒有必要加蜂蜜，因為它含有糖分，就會被浪費掉。
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1個回答2023-12-07
決明子荷葉茶 決明子荷葉茶功效。
決明子茶是以決明子為主要原料，是豆科一年生草本植物決明子或決明子的乾燥成熟種子。 決明子又稱草決明子、羊明、羊角、馬蹄肉明子、瞳孔、豆、假綠豆、馬蹄鐵、千里光、芹菜、羊角、野綠豆、豬骨明、豬糞藍豆、細葉豬糞豆、夜拉籽、羊尾豆。 >>>More
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2個回答2023-12-07
山楂和決明子可用於減肥。
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3個回答2023-12-07
是的，但它也應該與運動和節食相結合。
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2個回答2023-12-07
是的，但是，決明子，你需要用煮熟的玫瑰茄子（又稱洛神花）這些都有減肥效果，但要看個人的體質，或者視情況而定，還有其他減肥花茶組合，選擇最適合你的。
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2個回答2023-12-07
是的，另外，我們應該注意合理的飲食，少食多餐，可以一次吃幾頓飯，但每餐不要吃太多; 慢慢咀嚼，讓胃有時間做出反應。 逐漸縮小胃體積。 晚上不要吃太多油膩的東西，容易堆積脂肪。 >>>More
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2個回答2023-12-07
還行。 玫瑰也是保健茶。