喝菊花茶有什麼好處和壞處

長期飲用菊花茶的好處：

1.降低血壓和抗癌。

現代醫學也證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑制細菌的作用，長期飲用可增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人飲用，飲用時預防流行性結膜炎。

對肝火、過度用眼引起的乾眼也有很好的效果。 同時，菊花茶香氣濃郁，沁人心脾，還有一定的舒緩神經、緩解頭痛的作用。

2.清理肝臟和眼睛。

菊花是菊科菊花屬的多年生草本植物，是我國傳統藥材之一，主要用於藥用，頭狀花序。 據古代記載，菊花味甘苦，性質微寒; 具有散風清熱、清肝亮眼、解毒消炎等功效。 對口幹、著火、澀眼或風、寒、溼引起的四肢疼痛麻木有一定療效。

長期飲用菊花茶的缺點：用菊花泡茶，不宜長時間連續飲用，一般為3-5天。 脾胃虛弱的人應少喝酒。

陽虛體質的人，如果盲目飲用具有清熱清火功效的菊花茶，很容易損害正氣，而且喝得越多，就越會虛陽，尤其是脾胃虛寒的人，多喝冷菊花茶也容易引起胃部不適，導致胃酸倒流。

菊花的品種很多，杭州白菊（又稱洋甘菊），是我國傳統栽培藥材，是浙江省“浙八味”八大名材之一，也是菊花茶的最佳品種。 野菊（野菊，又稱山菊、路邊菊、野黃菊等），產於全國大部分省區，在山坡草原、灌木叢、路邊均有野生品種。 公鈞（龔駒又稱“黃山龔鈞”和“徽州龔鈞”），因為在古代是作為貢品獻給皇帝的，所以被命名為“龔鈞”。

菊花菊花茶有甜苦味，性質略涼。 菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等功效，對心血管系統的作用尤為顯著，對高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病有輔助防治作用，深受中老年朋友青睞。

菊花茶雖然有很多好處，但並不適合所有人。 因為菊花微寒，更適合體質真火辣的人，怕冷、手腳冰涼、脾胃虛弱等寒體質弱的人最好少喝菊花茶。

【菊花茶怎麼喝的解讀】。

吊白菊可以清肝清眼，解虛火;

野菊花用於眼睛發紅、腫脹和疼痛、膿腫和固體火;

胎菊具有明顯的藥用性狀，具有散風散熱、安肝亮眼的功效。

平時用於保健可飲用杭州白菊，上火用野菊、胎菊涼，不要經常飲用。

後兩者最好在夏天喝，杭州白菊四季都能喝，春祛濕，夏解渴，秋解燥，冬清火。

菊花茶的好處：

1、味甘而微寒，具有消風散熱、安肝亮眼的功效。 通過喝菊花茶，它可以對火災引起的粉刺有舒緩作用。 菊花具有清肝、亮眼、滅火的功效。

2.對心血管系統的影響尤為顯著。 具有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流的作用。 本品對冠心病、高血壓、高脂血症等老年性疾病有較好的治療作用，起到祛病、延年益壽的作用。

菊花茶缺點：

1、脾胃虛寒不宜飲用。 現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等功效。

2.用菊花泡茶，不宜長時間連續飲用，一般3至5天。 而體質寒冷的人不妨放點枸杞，脾胃虛弱的人最好少喝點。

3、陽虛體質不宜。 因為菊花微寒，一些陰虛體質火熱的人喝菊花茶會引起著火現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免產生負面影響。

菊花茶是一種由菊花製成的涼茶。 菊花茶是通過採花、陰涼烘乾、生烘乾、蒸煮、烘烤等工序製成的。 據古人記載，菊花味甘苦，微寒，具有散風清熱、清肝清眼、解毒消炎等功效。

飲酒是禁忌的。 1、隔夜菊花茶中所含的綠原酸在空氣中會氧化變綠，茶葉會變性，不能飲用。 夏季氣溫高，茶葉容易酸敗，如果放置超過24小時，最好不要飲用，否則會引起腹瀉。 隔夜菊花茶中維生素C的含量大大降低，營養價值降低，因此不建議飲用。

隔夜菊花茶，尤其是加糖或蜂蜜的菊花茶，如果胃冷無力，很容易引起腹瀉。

2.菊花可引起過敏性結膜炎。 菊花不僅會引起嚴重的過敏性結膜炎，特別是有花粉症過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這類服用菊花的人也容易發生過敏反應。

3、脾胃虛者不宜飲用。 古志認為，菊花味甘苦，性質微寒，具有解風避暑、鎮肝陽、清肝亮眼、清熱解毒等功效。 現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等功效。

陽虛體質的人，如果盲目飲用具有清熱清火功效的菊花茶，很容易損害正氣，而且喝得越多，就越會虛陽，尤其是脾胃虛寒的人，多喝冷菊花茶也容易引起胃部不適，導致胃酸倒流。 由此可見，還有一種選擇是用菊花茶來消火清熱的，不可能有一千人，體質寒冷的人建議放一些秋桑、枸杞等配方的菊花茶喝。

4、陽虛體質不合適。 因為菊花微寒，一些陰虛體質火熱的人喝菊花茶會引起著火現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免產生負面影響。

1、功效：清熱解毒，化火化痰; 美容美容，可治療面板炎症; 它可以提高人體的免疫力; 緩解眼睛疲勞，幫助恢復視力; 降低膽固醇可以預防高血壓、心臟病和心血管疾病。

2.缺點：菊花寒寒，虛弱，脾虛，胃涼，易腹瀉，不宜飲用。 孕婦最好不要喝。

由於菊花茶具有降壓作用，低血壓的人在飲用菊花茶後可能會出現頭暈、頭暈等症狀。 有咽部症狀的人應儘量減少對胃的刺激，而菊花是冷的，長期飲用容易刺激胃酸分泌，使咽部症狀持續出現。

1.喚醒你的頭腦，清醒你的眼睛。

菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質，經常喝菊花茶可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，眼睛乾澀引起肝火有很好的治療作用，特別是電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2.清潔和滋潤面板。

多喝茶可以加快體液迴圈，促進新陳代謝，清除面板排洩物，使面板清潔滋潤。

3、降低血清膽固醇，預防心腦血管疾病。

菊花具有顯著擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈流量、降低血清膽固醇的作用，對心腦血管疾病的防治有顯著作用。

4.抗癌抗癌。

菊花含有一種叫做木犀草素的類黃酮抗氧化劑，它與化療相結合，專注於殺死癌細胞，可以使化療更有效。

5.治療感冒和頭痛。

菊花味甘、苦、微寒，可用於外風、熱、寒戰、眼紅腫痛、瘡瘡，以及肝陽多動引起的頭暈、頭暈、頭脹、頭痛等症狀。

6.便秘的治療。

菊花茶的單寧可以促進腸胃蠕動，刺激胃液分泌，因此可以增加食慾，上下通氣，排便正常，使許多人不需要使用藥物來治療便秘。

喝菊花茶的注意事項。

1、菊花寒寒，平時怕涼，容易手腳冰涼的人不宜經常飲用。

2、體質寒冷的人喝菊花茶時要放一些枸杞。

3、對於糖尿病或高血糖人群，飲用菊花茶時最好不要加糖。

4、小而淡黃的菊花品質較好。

菊花清肝提亮眼睛祛頭，有緩解眼睛疲勞控屏的好處。 菊花微涼，陽虛體質，脾胃虛寒，嚴禁服用。

喝菊花茶的好處：

1、醒腦清眼：菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質，經常喝菊花茶可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火強烈引起的乾眼有很好的效果，尤其是電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔滋潤肌膚：多喝茶可以加快體液迴圈，促進新陳代謝，清除面板排洩物，使肌膚潔淨濕潤。

3、降低血清膽固醇，預防心腦血管疾病：菊花具有明顯擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量的作用，可降低血清膽固醇，對心腦血管疾病的防治有顯著效果。

喝菊花茶的缺點：

1、菊花是寒藥材，尤其是黃菊、野菊，如果單獨食用，容易患苦脾，難免產生腹瀉。 因此，一般建議，如果想製作菊花茶飲用，最好選擇性質比較溫和的杭州白菊。

2、人體受陽氣引導，冷食長期食用會破壞陽氣，所以菊花茶不建議天天飲用或長期飲用。 特別是對於寒體質虛弱、脾胃虛弱的人，喝菊花茶時出現腹瀉等不適的概率會更高，因此不適合喝菊花茶。

能清熱、提亮眼睛、減少乾澀; 缺點是，如果你是脾胃虛弱的人，最好少喝點。 您可以新增適量的枸杞。

菊花茶的好處是最適合頭暈、眼睛紅腫、喉嚨痛、肝火、高血壓的人，對肝火、過度用眼引起的乾眼也有很好的效果。

缺點是菊花感冒，體虛脾虛，胃寒，容易腹瀉的人最好不要喝，而且因為菊花有降血壓的作用，所以不能喝太多菊花茶，特別是對於血壓低的老年人，情況正常。