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匿名使用者2023-11-06廣告宣傳的減肥產品沒用，商家都是為了賺錢，長期維持不了，副作用也很多。 例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。
攝入的卡路里少於消耗的卡路里，再加上更多的運動來減肥。
有氧+無氧運動穿插每天一小時的運動，如快跑5分鐘+快走10分鐘。 或者在家裡跳舞乙個小時，以任何讓你出汗的方式跳舞。
早餐吃得好，午餐適量，晚餐少吃，晚上 8 點以後除了水外什麼都不吃。
減肥只能通過勤奮而不是貪婪來完成。 肉不是一天長出來的，要慢慢減掉，身體健康為王，保養才是正道。
減肥沒有捷徑可走，只能是：閉上嘴巴，張開雙腿！
只有少吃多動，才能健康減肥。 一定要堅持下去！
平時多注意一下腹部，多按摩腹部，練習腹式呼吸。
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1個回答2023-12-22
非常好！ 我用過了，真的很好，用完後瘦了，乙個月瘦了10斤，大家也可以試試。
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1個回答2023-12-22
健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More
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1個回答2023-12-22
這是食物嗎？ 就我個人而言，我認為它沒有任何影響，而且我有可能在吃完後會腹瀉。
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1個回答2023-12-22
事。 每個人的身體狀況都不一樣，有的人有效果，有的人看不到效果。
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2個回答2023-12-22
腹瀉真的什麼都不懂，酵素梅可以解毒排油，你都是黑的 腹瀉是肚子痛 這不是肚子痛 是軟化大便排出 超級舒服。
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2個回答2023-12-22
有一定的效果，但效果不明顯。
健康減肥不是節食不吃，而是吃營養健康的飲食，以免有機會囤積脂肪。 >>>More
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3個回答2023-12-22
這沒有區別。 減肥李子的原理是排毒、排便和垃圾，而不是減脂，所以減肥前期非常快，後期也不會瘦，廣告裡總會有不到10斤的反饋。
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1個回答2023-12-22
您好，根據我在戀愛資訊論壇了解到的資訊，玉池酵素減肥李子可以減肥。 但就我個人而言，我認為減肥或合理飲食更好。
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2個回答2023-12-22
李子都是垃圾，有毒的東西減肥，你也信嗎？
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1個回答2023-12-22
酵素對人體有好處，不會有副作用，但要看酵素是否是綠標產品。
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1個回答2023-12-22
推薦信陽酵素，排毒、減脂都很好，我用過，所以我有發言權。
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1個回答2023-12-22
這孩子能吃嗎，畢竟寶寶還小，不要亂吃，如果吃得不好會傷到胃，如果寶寶便秘或者口臭可以使用天然酵素，我侄子之前有過便秘，5天左右上廁所，我給他喝了校正牌子的蔓越莓酵素， 很安全，喝乙個星期左右，可以天天上廁所！希望這些建議對您有所幫助！