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五花肉可以燉三個。
7、黑棗和冬蟲夏草花一起食用,因為這些食物互不束縛,一起燉煮,營養價值高,味道香甜可口。
方法一:五花肉洗淨,用沸水煮熟,切成兩指寬的小塊。
2.將五花肉、三三參片、黑棗、冬蟲夏草花、薑片放入鍋中加水。
3.湯煮沸後,加入2杯料酒,轉為小火繼續燉(如果用燉鍋,小火10分鐘後,將內鍋放入外鍋蓋上蓋子燉煮)。
乙個小時左右後,五花肉燉煮,加入鹽、雞精,撒上蔥花。
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1個回答2023-12-13
你提到的食物,可以在營養師或中醫師的指導下一起燉吃,食物中含有粗纖維、維生素和微量元素、醣類等,具有補充人體能量、增加營養的作用。