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材料:黑木耳30克,大紅棗20顆,瘦豬肉300克。
將黑木耳和紅棗(去核)浸泡,洗淨,燉煮,加入瘦肉。 煮至肉煮熟即可食用。
適用於氣虛血瘀、有症狀的面部斑點、面色發黃、膚色黝黑。
黑木耳能清血止血,健脾潤肺,排腸解毒; 紅棗健脾益氣,滋潤肌膚; 瘦肉養氣養血,健脾健肺,三者合用,淨皮祛斑,美容護膚。
紅棗又稱紅棗,屬於被子植物門、雙子葉植物、鼠李糖、鼠李糖、紅棗屬植物。它的維生素含量非常高,有“天然維他命丸”的美譽,具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物,適應性強,栽培範圍廣。
紅棗被稱為“硬核作物”,耐旱。
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黑木耳紅棗瘦肉湯適用於氣虛血瘀,有症狀的面部斑點,面色發黃,膚色黝黑。 或陰虛燥燥,大便堵塞; 或口渴口渴,是懷孕前的好食譜。
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女性美容滋補湯配方:此湯可補血潤燥,清潔面板祛斑,健脾補氣,祛瘀活便。
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黑木耳能清血止血,健脾潤肺,排腸解毒;
紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;
瘦肉養氣養血,健脾健肺;
三者結合,可以起到潔祛祛、美容護膚的作用。
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成分。 30克黑木耳。
20 個棗(幹)。
豬肉200克。
黑木耳紅棗瘦肉湯的製備。
1.將黑木耳和紅棗(去核)浸泡,洗淨,燉煮,加入瘦肉。 煮至肉煮熟即可食用。
食用characteristics@適合氣虛血瘀,面部色素沉著症狀,面色發黃,暗沉。
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黑木耳,又稱黑甘藍、桑葚、木耳、木耳、樹雞、木蛾、木菇,因穗形,加上其顏色黑褐色而得名,黑木耳是一種真菌植物,其性平而甜,人胃、大腸經絡。 具有滋養、滋燥、養血養胃、補血止血、潤肺潤腸等功效。
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紅棗又稱紅棗,屬於被子植物門、雙子葉植物、鼠李糖、鼠李糖、紅棗屬植物。它的維生素含量非常高,有“天然維他命丸”的美譽,具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物,適應性強,栽培範圍廣。
紅棗被稱為“硬核作物”,耐旱。
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主要配料為幹木耳10克、紅棗20顆、瘦豬肉250克、鹽適量,步驟1配料:木耳、紅棗、瘦肉。
2.將真菌放入水中並膨脹。 3.
將真菌洗淨,撕成大花。 4.將瘦肉洗淨,切成薄片。
5.在沸水中稍微焯一下。 6.
鍋中放水適量,加入木耳、紅棗,用小火煮沸。 7.然後加入瘦豬肉,煮至肉熟,加鹽調味。