吃了火鍋著火了怎麼辦，可以吃蘋果降火嗎？

雖然火鍋很誘人，但吃多了會導致著火，喉嚨痛、口舌潰瘍等著火症狀接踵而至。 吃了火鍋著火了怎麼辦？ 吃什麼來降火？

1.涼爽的水果。

吃火鍋吃什麼降火好？ 多吃一些涼爽的水果，如梨、蘋果、橙子等。 吃完火鍋20-30分鐘，吃一些清涼的水果，可以起到很好的退火作用，同時可以幫助補充水分，清除體內毒素。

但不要吃熱橙子，否則火勢會變得更加嚴重。

2.用菊花泡茶喝。

如果吃完火鍋後不吃東西及時清熱，第二天發現已經著火了，可以做點菊花茶喝，降火效果也不錯。 一般來說，如果火勢不是特別嚴重，喝一天就差不多了。 很多人也喜歡喝菊花茶，它的保健效果非常好。

3.喝涼茶。

喝涼茶是降火最直接的方法，可以直接買涼茶飲料喝，也可以去外面的涼茶店買一小瓶喝，南方城市都會有涼茶店。 一般來說，吃完火鍋後喝一杯涼茶可以有效防止火災。 但是，許多涼茶比較苦，所以你應該做好心理準備。

4.喝淡鹽水。

吃了一會兒火鍋，如果覺得嘴巴還是熱的，第二天肯定會熱的。 這時候不妨沖泡一些淡鹽水喝，對降火、防火有很好的效果，不妨試一試。

5.在火鍋中加入一些蓮子或少許啤酒。

煮火鍋湯底時，可以加點蓮子或者少許啤酒，也可以防止火鍋變熱。 蓮子含有多種營養成分，既能滋養，又能吉祥，能清心解火。 注意氣運齊波蓮子心不要移走，這是減少火勢的關鍵。

此外，還可以在火鍋中加入2湯匙啤酒，這樣不僅可以使火鍋湯的味道更加醇厚，還可以防止火鍋變熱。

不，喝點涼茶。