跪下乞求大家可以醋浸泡葡萄乾治近視

眼睛近視吃什麼好，首先對於眼睛的近視，我們應該多調整五臟六腑。

1、多吃芹菜、土豆、蓮藕、竹筍、鰻魚、葡萄、山楂等健脾食物;

2、多吃豬肝、桑葚、鴨肉等補肝食物;

3、多吃羊肉、紫菜、蝦、核桃、黑豆等補腎食物;

4、多吃蜂蜜、一枝黃花、綠豆、西瓜、冬瓜、絲瓜等食物;

總之，多吃蔬菜水果，多喝水，多喝酸奶。

少吃甜食：甜食消化後，血液中產生大量酸性代謝產物，中和血液中的鈣鎂離子，導致血鈣減少。 缺鈣會影響鞏膜功能，降低眼壁彈性，拉長眼軸，最終導致近視。

多吃富含維生素B2的食物：維生素B2缺乏時，眼睛怕光、流淚、發癢、灼熱，久而久之會導致視覺疲勞和近視。 富含VB2的食物有：

動物心臟和肝臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、各種綠葉蔬菜和酵母等。