糖尿病患者可以吃葡萄嗎？ 你還能吃什麼水果

糖尿病患者可以完全吃水果。 糖尿病的控制飲食是全天控制熱量攝入，而不是特定型別的食物。 水果可以吃，想吃的話可以減少吃飯的量，飯後吃半個蘋果等。

這意味著膳食的總量保持不變，水果的卡路里等於減少的食物量。 一般來說，有必要少吃。 主食是必須的。

有些水果含糖量較高，血糖公升高快，對血糖控制影響很大，建議少吃或不吃。 其次，不能盲目相信無糖食品，無糖意味著沒有葡萄糖，不是沒有能量。 比如無糖餅乾含有大量的澱粉，如果不受限制地吃，和吃普通餅乾一模一樣，血糖會很快公升高。

無糖食品對糖尿病患者具有誤導性。

另外，可以堅持每天吃一小撮“新安藤冬蟲夏草花”來控制血糖，很多人都在吃，可以試試吧！ 它所含的冬蟲夏草多醣物質，能刺激胰島素的分泌，抑制肝臟葡萄糖的輸出，增強肝臟中葡萄糖代謝酶的活性，從而達到降血糖的效果。

糖尿病患者可以吃葡萄嗎？

糖尿病患者不一定要避免吃水果，只要少吃點，控制量，適量喝點胰茶就行了，對降低血糖有幫助。

沒有必要完全不吃水果，因為水果含有大量對糖尿病患者有益的維生素、纖維和礦物質。

水果中所含的醣類包括葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖不需要胰島素參與新陳代謝，因此糖尿病患者在血糖得到控制後不會排斥水果。 水果中的糖分含量各不相同，因此不應以相同的方式對待它們。

方法步驟。

1.每100克食物中的含糖量可供糖尿病患者使用

10克以下：青梅、西瓜、甜瓜、椰奶、橙子、檸檬、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。

2.在11-20克的水果中，糖尿病患者要慎重選擇：香蕉、石榴、柚子、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。

3、水果超過20克，糖尿病患者禁食：紅棗、紅果，尤其是乾棗、棗、柿子、葡萄乾、杏乾、龍眼等，含糖量非常高。

很多蔬菜可以作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、蔬菜瓜等，每100克食物含糖量低於5克，且富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病患者食用。

此外，要匹配食物的量，不要保持不變。 西瓜含糖量為4%，梨含糖量為12%，香蕉含糖量為20%。 500克西瓜=100克香蕉和170克梨，所以不要吃太多。

同時，您還應該嘗試進食，即進食後 2 小時測量血糖。 如果血糖公升高，則需要減少劑量; 如果減少水果量後血糖仍然偏高，應適當減少主食量。