紅棗、枸杞、龍眼、紅豆、豬骨湯補血

整體功效是：補腎烏髮，補虛補血，健腦健智，美化肌膚，養胃健脾。 >>>More

大骨頭是抗衰老的。 含有膠原蛋白的大骨頭湯可以延緩骨骼衰老。 >>>More

紅棗有補氣補血的功效，核桃有補腦健腦的功效，豬骨有補鈣的功效。 是的。

龍眼具有養強體、養心舒神、補血潤春、益脾開胃、保濕美容的功效。 紅參觀棗溫潤甘甜，滋中養氣，補血安神，枸杞味甘甜，滋肝養腎，補肝亮眼，消除疲勞。 蓮子具有健脾、潤肺、養心、益腎、健腸等功效。

是的，紅棗，也稱為大棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗會使膚色紅潤，因為它具有滋養面板和血液的作用。 >>>More

是的，蓮子、花生、紅棗、枸杞都是補氣養血的，一般每週喝1-2次，溫熱的東西比較容易生氣

可以新增紅糖。

紅糖能祛瘀，祛寒，體寒虛弱，造血功能下降者，可適量使用紅糖。 紅糖是未精製的粗糖，保留了更多的維生素和礦物質，如鐵、鋅、錳，具有更高的營養價值。 >>>More

很好，我以前每天都吃這個。

雞肉可以搭配香菇和紅棗。

枸杞是一起在湯裡做的。 兩者之間沒有衝突。 >>>More