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匿名使用者2023-11-06請輸入您的答案。 不能只說水果的營養價值最高。
因為每個人都缺乏不同的營養。
而且不同的水果含有不同的營養成分。
這主要取決於你錯過了什麼。
專家認為，吃水果的時間段分為以下四個時期：
早上吃水果是金子。
中午吃水果是銀子。
下午吃水果是銅。
晚上吃水果是鉛。
由此可見，早上吃水果對人的健康最有益，其次是中午，下午和晚上最好不要吃，大家都知道鉛是有毒的，所以晚上吃水果不僅沒有好處，反而會危害健康
雖然說早上最好吃水果，但因為早上起不來，沒時間去拿水果吃，所以午飯後半小時吃水果，吃小西紅柿，吃生番茄糯糖（很好吃），然後午休， 然後在2點洗乙個蘋果吃！
西紅柿是因為夏天來了，西紅柿有美白防曬的功效。
蘋果的好處不用多說了，拉扯、幫助消化、美容等等！
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匿名使用者2023-11-05當你在夜間活動較少時，公尺飯和義大利麵等碳水化合物在體內變成糖分供身體消耗，而未消耗的部分則轉化為脂肪。 晚上吃西紅柿可以加快人體的基礎代謝，促進身體主動消耗能量攝入，提高體質，使身體不易發胖。 此外，西紅柿中所含的褪黑激素可以幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，進而可以加快新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒。
番茄減肥原理：
1、西紅柿含有豐富的果膠等膳食纖維，不僅能使人有飽腹感，還能吸收體內多餘的脂肪，將其排出體外。
2、西紅柿中的茄鹼可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養物質，維持體內營養均衡。
3.番茄獨特的酸味刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有助於脂肪燃燒。
西紅柿營養豐富，包括促進骨骼生長的維生素A，以及促進消化的蘋果酸和檸檬酸。 長期吃西紅柿對降血壓、消腫也很有幫助，同時，西紅柿的美容功效是女性的好食物。
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匿名使用者2023-11-04豐富"番茄紅素"具有提高免疫力的作用。
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匿名使用者2023-11-03維生素C補充劑
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匿名使用者2023-11-02晚上睡前三小時吃東西沒有多大好處。
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匿名使用者2023-11-01早上吃西紅柿好還是晚上吃西紅柿好？ 只可惜我只知道，不然你吃多少，也不會有營養。
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匿名使用者2023-10-31西紅柿可以在晚上吃，可以加快人體的基礎代謝，促進身體主動消耗能量攝入，提高體質，使身體不容易發胖。
此外，西紅柿中所含的褪黑激素可以幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，進而可以加快新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒。
西紅柿（Tomato）又稱西紅柿和柿子，古稱六月柿子和喜訊三元。
它原產於秘魯和墨西哥，最初被稱為“狼桃”。 果實營養豐富，風味特殊。 它可以生吃、煮熟、加工成番茄醬、果汁或整個水果罐頭。
西紅柿是世界上最常見的水果和蔬菜之一。
美國、前蘇聯（俄羅斯）、義大利和中國是主要生產國。 在歐美國家、中國、日本等大面積溫室大棚、塑料大棚等防護設施中栽培。 它在中國各地廣泛種植。
種植面積不斷擴大。 原產於南美洲; 它在我國的北部和南部廣泛種植。 有兩種型別：大和小。
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匿名使用者2023-10-30晚上吃西紅柿很好，口臭苦的朋友，晚上吃西紅柿可以疏通消化道，調節菌群，有效改善苦臭，不僅如此，多吃西紅柿還可以預防黑眼圈，對抗輻射。
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匿名使用者2023-10-29西紅柿也是一種很常見的蔬菜，每天晚上吃都可以。 西紅柿的營養價值非常豐富，其中含有大量的纖維素、果酸、果糖含量，晚上吃西紅柿可以有效吸收西紅柿中豐富的纖維和果酸成分，能有效促進腸道蠕動，增加新陳代謝速度，並能為人體補充豐富的糖分，能保證體內的能量。 但是，需要注意不要吃得太多，否則可能會導致酸性攝入過多，從而引起胃腸道刺激。
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3個回答2024-02-17
那會有什麼效果，但它對身體有好處 西紅柿每100克含有糖克數，維生素mg，維生素mg，菸酸mg，維生素11mg，胡蘿蔔素mg，鈣8mg，磷37mg，鐵mg，還含有更多的有機酸，如蘋果酸和檸檬酸，特別是維生素含量在水果和蔬菜中名列前茅。 這種維生素是人體脫氫酶的輔酶成分，參與人體的氧化還原過程，在促進消化功能、維持面板和神經健康方面起著重要作用。 它含有不易被烹飪破壞的維生素。 >>>More
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5個回答2024-02-17
西紅柿含有豐富的維生素，可以增強免疫力，對消除臉上的色素有一定的作用，所以每天吃西紅柿對身體非常有益。
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7個回答2024-02-17
不行，甜的會發胖，但最好不要睡前吃，會影響腸胃的蠕動。
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1個回答2024-02-17
吃木瓜的好處：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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9個回答2024-02-17
當然有好處！ 美白你的面板！
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10個回答2024-02-17
不，100克西紅柿大約有50大卡。
它屬於無論怎麼吃都不會發胖的模型。 >>>More
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4個回答2024-02-17
西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 >>>More
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19個回答2024-02-17
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以強身健體，改善面板。 吃成熟的西紅柿可以抗氧化，延緩衰老，特別是對於男性來說，煮熟的西紅柿中的番茄紅素可以改善前列腺，預防前列腺炎症。 >>>More
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2個回答2024-02-17
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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2個回答2024-02-17
分析：
水鬼蔬菜沒有脂肪熱量，一般不會發胖，所以應該正確認識和對待。 >>>More
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8個回答2024-02-17
晚上吃西紅柿炒雞蛋不僅不會發胖，而且還有減肥的功效，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，而西紅柿含有大量的維生素來補充人體的需要，但是不會有脂肪。
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4個回答2024-02-17
西紅柿的作用和功效是什麼？
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15個回答2024-02-17
西紅柿及其製品中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以祛斑、美白、抗癌，對心臟有保護作用。 >>>More
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11個回答2024-02-17
第一：櫻桃番茄可以促進人體的生長發育，尤其是兒童的生長發育，所以孩子可以把櫻桃番茄作為主要水果之一食用，可以促進身體發育。 >>>More
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2個回答2024-02-17
西紅柿既適合生吃，也適合煮熟。 它比柑橘和檸檬含有更高水平的維生素C和維生素B，尤其是它所含的胡蘿蔔素和維生素P，對治療高血壓、腎炎和胃病有很好的效果，並能促進幼兒的生理代謝。
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14個回答2024-02-17
它可以起到減肥的作用。
分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More
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6個回答2024-02-17
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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15個回答2024-02-17
以下是吃生西紅柿的好處：
1.杭州血栓形成。 >>>More
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1個回答2024-02-17
是的，櫻桃西紅柿中的維生素A是水果和蔬菜中最好的。
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5個回答2024-02-17
很好，可以補充維生素C和膳食纖維，口感也不錯。
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7個回答2024-02-17
吃葡萄乾的好處： 1.促進消化、排毒和美容。 >>>More
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8個回答2024-02-17
西紅柿含有多種營養物質，如維生素、有機酸、纖維素、番茄紅素，以及鎂和鉀等多種礦物質。 一般來說，如果對西紅柿沒有過敏，也沒有過量食用，多吃西紅柿的女性有補充營養和幫助消化的好處。 >>>More
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9個回答2024-02-17
西紅柿營養豐富，可以治療高血壓，每天早上1至2個西紅柿可以有效控制血壓，西紅柿還可以治療貧血。
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2個回答2024-02-17
西紅柿的好處：
番茄紅素含有維生素和礦物質，對心血管系統有保護作用，可以減少心臟病發作。 >>>More
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12個回答2024-02-17
西紅柿也叫櫻桃西紅柿e68a8462616964757a686964616f31333365646365。 >>>More
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17個回答2024-02-17
美容護膚，治療面板病 番茄含有胡蘿蔔素和維生素A、C，具有祛斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治療真菌和傳染性面板病。 菸酸能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，有助於維持血管壁的彈性，保護面板。 另一項研究表明，番茄汁在消除狐狸氣味方面也有作用。 >>>More
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4個回答2024-02-17
西紅柿清熱解渴，滋蔭涼血，解渴，美味營養，常吃西紅柿有以下好處。 >>>More
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3個回答2024-02-17
我試過了，但是我吃了乙個多月的番茄蛋湯，確實胖了一點，但主要是運動量少造成的。
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5個回答2024-02-17
晚上10點以後吃西紅柿不會發胖，但會長腸子。 >>>More
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1個回答2024-02-17
我個人認為運動是最好的減肥方法，保證每天15到20分鐘的快跑和有氧運動還是會有很好的效果的。 >>>More