吃完紫薯十分鐘後，我又吃了兩根香蕉

發布 紫 2024-02-28
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    一般來說，只要不吃太多就沒事了，兩者互不影響。

    紫薯營養豐富，具有特殊的保健功能，其中含有豐富的維生素A可以改善面板的視力和粘膜上皮細胞，維生素C可以使膠原蛋白正常合成，預防和治療壞血病的發生，花青素是天然強大的自由基清除劑。 香蕉含有豐富的膳食纖維和低聚醣，具有鎮靜和通便作用。

    兩者一起吃沒有絕對禁忌症，但不要生吃，最好不要單獨吃紫薯，建議與其他主食一起食用，這樣蛋白質的吸收才能更充分。 一些營養研究表明，生吃紫薯和香蕉會引起腹痛和腹瀉，因此建議蒸熟後再吃紫薯。

    此外，建議等待一兩個小時後再進食。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    沒關係，不會引起不適等等。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    那麼，未來的歐洲會是什麼樣子呢？

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