蘋果梨豬骨百合蓮子湯的功效

它不會變熱，相反，它有清熱降火的功效，還有養陰潤肺、鎮心安神的功效。

虎杖（Polygonatum odoratum）（Mill.）。Druce，百合科的多年生草本植物。 >>>More

你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。

紅棗百合銀耳蓮子湯是由銀耳、蓮子、百合、紅棗等製成，營養豐富，美觀大方。 百合、蓮子具有養心舒神、潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食品。 秋天，氣溫開始下降，降雨量減少，空氣濕度低，氣候偏乾燥，所以應該多吃濕潤的食物。 >>>More

銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。

銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。

這個可以隨時喝，沒有硬性要求，但最好在吃飯時當湯喝。 銀耳可以增強人體的免疫力; 百合可以潤肺止咳，蓮子可以養心鎮神，健脾祛濕，所以吃飯喝的時候效果最好。 >>>More

紅棗含有豐富的維生素C，經常食用可以延緩衰老，減少色素沉著。 此外，銀耳還能促進腸胃蠕動，促進體內廢物的排洩，所以是很好的減肥食品，加上枸杞也是補氣補血的好產品，所以這款銀耳百合紅棗枸杞湯可以說是營養價值極高的好產品， 特別適合女性朋友飲用。

功效和功能。

具有疏通血管、改善腦功能、延緩老年人腦老化、增強記憶力、治療老年痴呆症和腦功能不全等作用，具有抗衰老能力。 在德國和法國的科學影響很大。 >>>More

清肺止咳，應該很好吃。 加入一些冰糖，用文火燉。

這些食物可以用來做湯。