經常喝蘋果、檸檬、芹菜、黃瓜混合汁可以嗎

檸檬片泡水的功效：這兩個功效，乙個是減肥，乙個是保濕美容。 檸檬茶特別鎮靜。

檸檬呈橙黃色，氣味芬芳，是一種營養豐富的水果。 檸檬富含檸檬酸，以"檸檬酸倉庫"。除了糖，檸檬中最重要的營養成分是鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和菸酸。

新鮮檸檬片浸泡在水中的五大功效：1、美白：因為檸檬含有極其豐富的維生素，檸檬水是一種很好的美容產品，可以預防和消除面板色素沉著，起到美白的作用; 2、心血管疾病的預防和治療

喝檸檬水還可以預防和治療心血管疾病，因為檸檬水可以減輕鈣離子對血液凝固的作用，因此可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞; 3. 腎結石的防治 4.提高免疫力檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助膠原蛋白生成等多種功效。用開水和鹽加熱檸檬汁，咳出積聚在喉嚨裡的濃痰。

在感冒開始時，不妨用檸檬和蜂蜜喝水，這樣可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾燥等不適。