蘋果奶七天禁食排毒

蘋果飲食不是你只能吃三天然後空七天才能繼續吃的東西嗎？ 我曾經吃了三天蘋果，瘦了3公斤。

比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食，在醫學上屬於“極低熱量飲食”，會導致人體甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，並持續相當長的時間，可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，減脂的比例非常低，當你恢復進食時，你的大腦會向你的身體發出指令，以儲存更多的脂肪，以應對你的“災難性禁食”，你可以想象反彈會是什麼樣子。 >>>More

如果你堅持下去，你肯定會減肥，但7天後要注意飲食，你的胃可能會變小，但你必須抑制對食物的渴望，不要暴飲暴食。

您可以前往 Steam 檢視遊戲是否支援 Mac。

一。 基本禁食排毒食譜：第一天8杯胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、土豆汁（或其他水果、根莖類蔬菜），一次只喝一小口，其他所有食物都被打斷。 >>>More

類似的遊戲可以用CS便攜版玩，這也是一款非常不錯的手機射擊遊戲。 >>>More

在重新餵食的當天吃流質食物，如粥，反彈最少。 在此期間，最好不要喝水，如果口渴，可以喝牛奶或酸奶。 優選低脂或無脂。 >>>More