睡前一小時吃一些未煮熟的番石榴可以增加體重嗎

發布 石榴 2024-03-01
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    是否發胖是根據人一天消耗的能量和能量來決定的，早餐和午餐都可以放開，吃到9點飽，晚餐適量，7點吃飽就足夠了，保證睡前的消化差不多，晚上偶爾多吃一兩個水果， 它不會發胖，放心。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    石榴很好，但最好不要在睡前兩小時吃。

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