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匿名使用者2023-11-061.花生。
花生又稱花生、磨碎的水果、唐豆，民間稱它們為“長壽水果”。 花生的營養價值高於穀物，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物相媲美。
1）營養價值。花生脂肪含量高，花生含油量45%-55%，是優質食用油原料，其中含有近一半的不飽和脂肪酸。 花生含有多種蛋白質和氨基酸。
花生是B族維生素和維生素E的極好來源。
2）功效。花生具有健脾健胃、潤肺化痰、養陰調氣等功效，對營養不良、咳嗽等症狀有一定療效。 花生具有止血作用，能增強記憶力，抗衰老，滋潤肌膚。
花生中的不飽和脂肪酸具有降低膽固醇的作用，有助於預防動脈硬化、高血壓和冠心病。 花生中的泛酸和菸酸可以增加血糖水平並改善血液迴圈。
核桃核桃又稱核桃、羌桃、杏仁、腰果、榛子，被譽為世界著名的“四大乾果”。 核桃不僅味道鮮美，而且營養價值高，被譽為“萬壽種子”和“長壽果實”。 在西歐國家，它是聖誕節等節日的必備食品。
1）營養價值。核桃的含水量很低，碳水化合物含量僅為穀物豆類的1 4分之一左右，核桃含有60%的脂肪，熱量高。 核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質，以及鈣、鎂、鐵、磷、維生素B群等微量元素。
2）功效。經常食用核桃不僅不會公升高膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合高血脂、高血壓和冠心病患者。 核桃中的脂肪酸主要是亞油酸，亞油酸是人體必需的脂肪酸，是人體理想的美膚劑。
核桃中含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 中醫認為，核桃是“滋補肝腎、強身健骨的重要良藥”。
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匿名使用者2023-11-05堅果是低脂的，可以預防心血管疾病！
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3個回答2024-03-12
核桃仁和蜂蜜可以潤腸，可以調節便秘的症狀，還具有美容養膚的作用，可以長期服用。
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1個回答2024-03-12
大豆含有豐富的植物蛋白，核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦發育和心血管非常有益，但是堅果和種子的脂肪含量也比較高，所以每天喝量要適中，堅持每天喝250ml左右也差不多， 長期堅持對健康有益。
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5個回答2024-03-12
補氣減肥。 減肥過快會導致身體缺乏營養，導致脫髮; 女性容易貧血，引起面色蒼白，花生紅棗的做法是補血補氣的好方法。 >>>More
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2個回答2024-03-12
最好做湯或粥。 具有強身健氣、補血止血的功效。 適用於胃果食和氣血虛引起的氣短。 >>>More
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5個回答2024-03-12
多吃蘋果對面板、美白和排毒都有好處，還可以通便。 >>>More
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2個回答2024-03-12
石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，可以幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂降血糖、降低膽固醇等功能。 可預防冠心病和高血壓，並能達到提胃、食慾、長壽、長壽的功效。
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1個回答2024-03-12
1.胡蘿蔔和蘋果的營養可以相互結合，更有利於人體吸收，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，進入人體後可以轉化為維生素A，對人類夜盲症和面板乾燥的治療有很好的調理作用; >>>More
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4個回答2024-03-12
還行。 花生核桃奶餅的製備。
提前浸泡核桃和花生; 花生去皮; 徹底清洗。 >>>More
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2個回答2024-03-12
胡蘿蔔蘋果汁 材料：胡蘿蔔4根，大蘋果2個 做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保持有機葉子在上面。 >>>More
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7個回答2024-03-12
經常喝蘋果汁的好處。
美國麻薩諸塞大學研究員托馬斯·謝伊（Thomas Shea）和他的研究團隊發現，喝蘋果汁的小鼠病理性遺忘症改善緩慢。 當大鼠每天喝的量相對於乙個人喝的兩杯時，這種效果是顯而易見的。 實驗發現，僅僅1個月後，小鼠大腦中胰島澱粉樣蛋白的積累就減少了。 >>>More
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5個回答2024-03-12
蘋果是個好東西，營養豐富，一般人都能吃。 如果你把它擠成果汁喝，它會解渴並享受它。 喝蘋果汁有很多好處： >>>More
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3個回答2024-03-12
牛奶中的蛋白質遇到酸時會凝結成塊狀，這一定是自然存在的客觀事實，其實是正常的蛋白質反應——變性，而不是變質。 無論你使用橙汁、檸檬汁、蘋果汁，甚至在牛奶中滴幾滴醋，它都會沉澱。 >>>More
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9個回答2024-03-12
蜂蜜蘋果汁是一種主要由蜂蜜和蘋果製成的飲料。 其具體作用如下： >>>More
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1個回答2024-03-12
這有點划算。
枸杞的功效和作用是什麼，怎麼吃？ >>>More
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2個回答2024-03-12
您好，根據您的描述，這兩種是補血劑，注意紅糖的適量。 建議不要喝過高濃度，最好適量飲用，對身體有好處。
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4個回答2024-03-12
不好！！ 因為牛奶一般含鈣量都很高，而木瓜中含有草酸，草酸很容易與其中的鈣結合形成草酸鈣沉澱，影響鈣的吸收！！ 希望我的回答對你有用，希望你能把我的回答稍微說一點，謝謝！！
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1個回答2024-03-12
對身體的好處是緩解痛經，疏通經血，有補血的功效。 值得注意的是，如果不去除花生的紅色外套，其補血效果會更加顯著。
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3個回答2024-03-12
長期吃紅棗和花生，可以補氣減肥，面色紅潤。 >>>More
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2個回答2024-03-12
能軟化血管，促進血液迴圈，達到補血養膚的效果。
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1個回答2024-03-12
麻薩諸塞大學研究員托馬斯·謝伊（Thomas Shea）及其研究團隊發現，蘋果汁之所以對抑制健忘有如此奇妙的作用，是因為它可以促進神經遞質乙醯膽鹼的產生。 神經遞質是將資訊從乙個神經細胞傳遞到另乙個神經細胞的化學遞質，這種物質的不斷產生可以增強人的記憶力。 >>>More
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5個回答2024-03-12
胡蘿蔔蘋果汁的做法和好處。
材料：胡蘿蔔4根，大蘋果2個。 >>>More
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1個回答2024-03-12
研究發現，蘋果汁可以抑制健忘。 每天喝兩杯蘋果汁有助於大腦減少胰島澱粉樣蛋白的積聚，澱粉樣蛋白會導致阿爾茨海默病患者逐漸喪失記憶力，從而抑制健忘。
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2個回答2024-03-12
蘋果汁有兩種型別：渾濁的蘋果汁和清澈的蘋果汁。 它們的基本處理是相同的，只是渾濁的蘋果汁使用均質化步驟，而透明蘋果汁使用澄清和過濾步驟。 蘋果汁加速腸道蠕動，如果腸道不正常運動，蘋果汁會在腸道內產生氣體。 >>>More
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5個回答2024-03-12
麻薩諸塞大學研究員托馬斯·謝伊（Thomas Shea）及其研究團隊發現，蘋果汁之所以對抑制健忘有如此奇妙的作用，是因為它可以促進神經遞質乙醯膽鹼的產生。 神經遞質是將資訊從乙個神經細胞傳遞到另乙個神經細胞的化學遞質。 可以吃蘋果嗎？ >>>More
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2個回答2024-03-12
馬鈴薯也被稱為馬鈴薯和朝鮮薊。 馬鈴薯最早被列入《本草文集》，中醫認為其平淡甘甜無毒，能健脾健胃、健氣調中、止痛止急、益便、治療脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和諧、腹痛、大便不便等。 >>>More
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1個回答2024-03-12
牛奶中的蛋白質遇到酸時會凝結成塊狀，這一定是自然存在的客觀事實，其實是正常的蛋白質反應——變性，而不是變質。 無論你使用橙汁、檸檬汁、蘋果汁，甚至在牛奶中滴幾滴醋，它都會沉澱。 >>>More
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2個回答2024-03-12
芹菜蘋果汁含有大量的粗纖維，兩者都是負卡路里的食物。 因此，如果經常喝芹菜和蘋果汁，減肥效果很好，而且可以快速燃燒體內脂肪，對減肥非常有益。 裡面還含有大量的維生素A，可以補充人體平均需要的一些營養物質和微量元素，所以對於減肥來說，這種食物是非常順從的，不僅不會有大量的糖分，可以增加身體的飽腹感，還可以燃燒脂肪。
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7個回答2024-03-12
核桃蜂蜜的適應症：早洩，屬腎氣虛型，伴有聽力下降、頭暈耳鳴、腰椎痠痛無力、尿頻、面色蒼白。 >>>More
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2個回答2024-03-12
核桃和蜂蜜具有補腎健腦、美化滋養面板的功效。 >>>More
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14個回答2024-03-12
核桃屬核桃屬植物，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素，具有有益於心臟、增強腦功能、改善消化系統功能等作用。 >>>More