香蕉的脂肪含量比蘋果高，但為什麼你還說吃香蕉減肥呢？

發布 蘋果 2024-03-01
7個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    很高興為您解答，香蕉不含脂肪，香蕉含有大量的膳食纖維和豐富的鉀，膳食纖維促進胃腸蠕動，幫助你排便，鉀可以清理腸道垃圾，消除腿部水腫和脂肪，所以可以減肥。 此外，香蕉雖然更甜，但熱量並不高，每根香蕉只有50卡路里左右。 而且飽腹感很強，飯前吃可以幫助你控制主餐吃的食物量，這樣你就可以減肥了。

    蘋果也是減肥水果，也有保濕作用，但不如橡膠通便。 每天都很開心！ O(∩_O~~

  2. 匿名使用者2023-11-05

    吃香蕉可以更好的消化胃裡的殘留物並將其排出體外，所以吃香蕉可以減肥。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    因為在廁所裡吃香蕉很方便。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    你不能盲目減肥，多吃蔬菜水果，補鈣，我和朋友也在減肥，她用的是扣除空間369524800的產品，她1個月瘦了25斤，我也瘦了18斤，你也可以去看看。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    因為減肥最重要的東西之一就是通便，香蕉可以減肥，蘋果也是不錯的選擇，就是都泰。

    ………貴。

  6. 匿名使用者2023-11-01

    因為香蕉有飽腹感，對腸道蠕動有好處，所以香蕉可以作為晚餐的替代品，是減肥的好方法。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    吃香蕉可以更好地消化胃中的殘留物並將其排出體外，因此吃香蕉可以用來減肥。

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