體寒便秘氣血虛，橙黃芪紅棗茶能睡嗎

我知道便秘的痛苦，我自己也是乙個嚴重的便秘人，春節後我自己治好了這個問題，我經常在電視上聽中醫講座，我根據中醫便秘的原理，我想了乙個辦法，我現在真的很正常，每天晚上吃生白蘿蔔， （中醫說，肺主腸，當有肺火時，大便乾燥，白蘿蔔是去肺火，潤肺，幫助消化），第二天早上空腹吃2個蘋果，（梨也好，但你涼了），2杯冷白開，當天就會有排便， 用這個方法，我會保證你的便秘治好了，超過10天就基本正常了，不吃藥，只會加重病情。

分析： 你好：一般來說，人們的飲食是避免吃生冷的食物。 >>>More

石榴石更適合女性。 美麗和美麗。 在功效方面，天然石榴石更勝一籌！

葡萄乾不宜天天吃，葡萄乾本身含有較多的糖分，在正常飲食的情況下，攝入的糖分足以從體內消耗，而乾果食品的含糖量通常很高。 醋浸泡的葡萄乾對女性有一定的好處，如美容和經痛，但效果因人而異。 同時，果實具有溫、寒、平的特性。 >>>More

治療便秘，每天可以吃一兩個蘋果，也可以每天吃香蕉、紅薯、土豆、蜂蜜等蔬菜水果。

我沒用過這個，我便秘是老三喝低聚果糖好的孩子，這個對便秘很有效，我以前喝這個對便秘有好處，效果很好。

薔薇、枸杞也有內熱解渴、禦寒消寒的功效。 但枸杞容易生氣，容易引起內乾，所以每天10-20克為宜。 將玫瑰、月花和枸杞浸泡在水中，可以緩解女性的子宮感冒和經痛。 >>>More

你可以喝洛神花。

茶。 洛神花又名玫瑰茄子，含有豐富的氨基酸、蛋白質、有機酸、維生素C、大量的天然色素和多種礦物質，芙蓉酸，其中芙蓉酸被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。 體溫冷的人也可以喝這個。 >>>More

有一定的效果，我白天吃千安蒂梅，作為減肥的零食，晚上喝泰通清理大便，現在2個多月減掉10斤肉是理想的。

應將身體寒冷加熱，最好通過飲食療法。 對於吃一些熱的食物，不要吃冰淇淋冰淇淋。 >>>More