花生和黃豆、胡蘿蔔、紅薯、紅棗可以同時煮喝

這可以同時煮。 我經常這樣吃。

雞肉燉胡蘿蔔可以和紅棗一起放。 因為這些食物互不制約，一起吃不會引起任何不良反應，放紅棗補血充氣、健脾健胃的效果更好。 紅棗能養脾益氣，養心鎮神。 >>>More

西紅柿和胡蘿蔔可以一起吃。 但是，建議胡蘿蔔和西紅柿在油中油炸，以促進營養的吸收。

是的，味道會更好，但我覺得最好加蓮子，它的功效是養脾潤肺，可以長期服用，有補腎健脾、強陰助陽的功效，適合脾腎虛， 能增強生理活性，快速恢復體力，消除疲勞，清爽口感，低脂高營養，降低血糖和膽固醇。希望能通過，謝謝。

功效：本湯具有補血鎮神、益五臟的功效。