綠豆湯裡放葡萄乾好嗎？ 蜂蜜呢？ 身體呢？

還行。 蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中用開花植物的花蜜製成的蜂蜜，對身體有益。

綠豆湯具有清熱解毒、解渴、解熱的功效。 綠豆營養豐富，是一種具有較高經濟價值和營養價值的豆類。 綠豆湯是漢族傳統民間解暑產品。

綠豆湯有多種烹飪方法和口味，其中最主要的有大麥綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯。 專家提醒，體質虛弱的人不宜頻繁飲酒。 盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力下降。

葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣，暖腎，有助於改善貧血和血小板減少症; 葡萄乾中含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。

1.蜂蜜可以改善血液的成分，促進心臟、大腦和血管的功能，因此常用於心血管患者。

2.蜂蜜對肝臟有維持作用，能促進肝細胞的再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、吃蜂蜜可以快速補強，消除疲勞，增強抗病能力。

4、蜂蜜也有殺菌的作用，經常食用蜂蜜不僅對牙齒沒有影響，而且對口腔有殺菌消毒的作用。

5.蜂蜜可以治癒中度面板損傷，尤其是燒傷，當蜂蜜用作面板傷口敷料時，細菌無法生長。

6、失眠者每天睡前應口服蜂蜜1湯匙（加溫水1杯），可加快入睡速度。

7.蜂蜜還可以潤腸和通便藥（只要是天然的、精緻的，真正的蜂蜜都有通便的功效）。

南瓜綠豆湯食譜詳情 美食和功效： 家常菜食譜 美味的粥湯 清熱除熱的食譜 工藝：烹飪 南瓜綠豆湯的配料：

食材：一斤老南瓜，兩兩綠豆 調味料：鹽少許，糖少許 教你南瓜綠豆湯怎麼做，南瓜綠豆湯怎麼做才能好吃 1.洗淨綠豆;將南瓜去皮洗淨，切成約兩厘公尺見方的小塊。

2.鍋中加入約一斤半的水，將綠豆洗淨兩次後放入一鍋冷水中，大火煮沸，然後小火煮約20分鐘。 3.當綠豆皮剛裂開時，加入南瓜塊，大火煮沸，然後轉中火煮至軟熟。 4.這時可以放一點糖或鹽（根據自己的喜好放糖或鹽）。

5.攪拌均勻，放入湯碗中即可食用。 薏公尺綠豆湯的食譜很詳細 美食及功效： 精品主食水腫食譜 利尿劑配方 預防中暑食譜 口腔潰瘍食譜 味道：

香氛工藝： 蒸煮薏苡仁湯 製作材料： 原料：

大麥100克，綠豆250克 調味料：白砂糖5克 教你如何做大麥綠豆湯，如何做大麥綠豆湯才能好吃 1將大麥種子洗淨，在清水中浸泡一小時，然後取出。

2.將浸泡好的大麥籽放入電鍋中，加入適量的水（蓋上大麥），蒸至開關跳動後取出。 3.

將綠豆洗淨，用清水浸泡約乙個小時，取出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。 4.加入大麥種子，一起煮，直到綠豆和大麥都煮熟。

5.最後，加糖調味並煮熟。 薄荷綠豆湯的做法詳解 美食及功效：

美容食譜 清熱排毒食譜 健脾開胃菜食譜 預防中暑食譜 流行性腮腺炎食譜 口腔潰瘍食譜 味道： 甜工藝： 煮熟 薄荷綠豆湯的配料：

材料：綠豆300克 配件：薄荷5克 調味料：

白砂糖100克 教你如何製作薄荷綠豆湯，如何製作薄荷綠豆湯才能美味 1將500克綠豆加入水中煮沸。 2.

將幹薄荷用清水沖洗乾淨，加入約1大碗水，浸泡半小時，然後大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻後的綠豆湯混合攪拌均勻。 小貼士-養生小貼士：此湯清涼祛火、解熱、醒心，如在湯中加入種子、薏公尺、蓮子、棗等，可製成不同口味，具有健脾益氣、解溼解毒的功效。

清涼祛火，益溼解毒，健脾醒心。