請花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克熬粥

放入塑膠袋中，或不漏水，再放入袋志

把它放在熱水裡，即DAO就可以了。 >>>More

黑木耳（幹）10克，卡路里; 香菇（幹）10克，卡路里; 紅棗（幹）10克，熱量。

你好，按照你說的，可以少量食用，以免影響胚胎的正常發育。 吃太多蓮子會導致便秘，紅棗有補血功效，避免流產。 >>>More

可以一起煮粥喝，這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值： 大公尺： >>>More

是的，它沒有化學反應。 根據每個人不同的喜好和衛生要求，可以把黑、黃、紅、綠、白等三種以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、紅棗、大麥、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿。 另外，加入燕麥片可以使豆漿的味道細膩，這樣就不需要過濾了，和豆渣一起喝更有營養。 >>>More

疾病分析：從中醫的角度來看，紅棗和花生本身沒有直接補腎的作用，意見和建議：腎虛也分為不同的種類，根據不同的症狀搭配不同的飲食治療方法，如腎陽虛可採用狗肉、羊肉，或採用杜仲， 肉桂燉吃，腎陰虛可用女貞、黑蓮、枸杞、煮熟的磨碎等，食物無害，但不要擅自用藥，向醫生描述你的症狀，讓醫生指導用藥。 >>>More

您好，這是一道養氣養血、健脾健胃、助眠的菜。 如果想補腎，可以嘗試以下成分，葫蘆、板栗、黑豆醋、黑公尺、黑芝麻、山藥、核桃、木耳、芋頭、蜂蜜薑水、蝦、銀魚、牛蒡茶、枸杞、冬瓜、紅薯等，這些都是對腎臟有益的天然藥物，希望我的回答對您有所幫助。