4個回答
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匿名使用者2023-11-06如果不運動，喝水會發胖，這是個人吸收體質的問題，建議不要太過自在，就正常進食（控制高熱量食物）或多運動才是王道 我的朋友就是乙個例子 他以前差不多220 每天早上爬山1小時，吃飯正常，但現在人都是160斤。
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匿名使用者2023-11-05不胖，是易於消化的低熱量食物。
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匿名使用者2023-11-04不要體重增加 晚上不要喝水。
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匿名使用者2023-11-03不，但最好鍛鍊一下。
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如果不運動，喝水會發胖，這是個人吸收體質的問題，建議不要太過自在，就正常進食（控制高熱量食物）或多運動才是王道 我的朋友就是乙個例子 他以前差不多220 每天早上爬山1小時，吃飯正常，但現在人都是160斤。
不胖，是易於消化的低熱量食物。
不要體重增加 晚上不要喝水。
不，但最好鍛鍊一下。