1個回答
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月經期間應該多吃的食物。
月經期間,要多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、龍眼、玫瑰等。 如果月經期間不小心吃了冷食,或者忍不住吃冰塊,可以多喝紅糖和煮姜,以平衡體內血液迴圈,促進血液流動。
除月經期間不應食用的冰製品外,女性在經期應特別注意保暖,避免感冒、涉水、雨淋、日曬和洗冷水澡,並應禁止、洗澡和游泳,保持外陰、內衣和衛生巾清潔。
中醫反對女性在月經期間吃冰塊,而西醫則認為沒有禁忌症。 經血是子宮內膜脫落,通過子宮的收縮會排出經血,而吃冰塊時,胃腸溫度下降,影響子宮收縮惡化,經血難以排出,所以形成血栓,子宮為了排出血塊, 不得不增加收縮的強度,這是吃冰塊引起的月經痛的原因。
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1個回答2024-03-18
這與營養素相得益彰。
成分應該很高。 >>>More
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1個回答2024-03-18
您好,月經期間可以喝紅棗雞湯,月經期間多吃營養豐富、易消化的食物,以利於營養補充,多喝水多吃蔬菜。
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5個回答2024-03-18
還行。 這些東西都是天然食品,不像西藥,經過提純等人工手段,所以就算有藥用效果,也沒有那麼強烈和明顯。 >>>More
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1個回答2024-03-18
你好,當歸雞湯是一種滋補性很強的食物,但女性在月經期間不宜食用中藥補品,因為燉菜會引起子宮收縮,使經血不易排出。 祝你 建議月經後喝,但月經期間可以吃紅棗,祝你健康快樂。
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1個回答2024-03-18
這些藥物具有補血和活血的作用,如果月經量輕或有血栓跡象,可以在月經期間服用。
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2個回答2024-03-18
百合的營養價值主要集中在生物素、秋水仙、生物鹼等營養物質中,並且含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、礦物質等,因此具有很強的營養價值。 此外,對於處於月經前後經期的女性來說,適當食用百合也有祛除煩惱、減輕經前綜合症、情緒壓力、抑鬱等的作用。 >>>More