1個回答
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匿名使用者2023-11-06月經期間應該多吃的食物。
月經期間，要多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、龍眼、玫瑰等。 如果月經期間不小心吃了冷食，或者忍不住吃冰塊，可以多喝紅糖和煮姜，以平衡體內血液迴圈，促進血液流動。
除月經期間不應食用的冰製品外，女性在經期應特別注意保暖，避免感冒、涉水、雨淋、日曬和洗冷水澡，並應禁止、洗澡和游泳，保持外陰、內衣和衛生巾清潔。
中醫反對女性在月經期間吃冰塊，而西醫則認為沒有禁忌症。 經血是子宮內膜脫落，通過子宮的收縮會排出經血，而吃冰塊時，胃腸溫度下降，影響子宮收縮惡化，經血難以排出，所以形成血栓，子宮為了排出血塊， 不得不增加收縮的強度，這是吃冰塊引起的月經痛的原因。
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1個回答2024-03-18
這與營養素相得益彰。
成分應該很高。 >>>More
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1個回答2024-03-18
您好，月經期間可以喝紅棗雞湯，月經期間多吃營養豐富、易消化的食物，以利於營養補充，多喝水多吃蔬菜。
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5個回答2024-03-18
還行。 這些東西都是天然食品，不像西藥，經過提純等人工手段，所以就算有藥用效果，也沒有那麼強烈和明顯。 >>>More
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1個回答2024-03-18
你好，當歸雞湯是一種滋補性很強的食物，但女性在月經期間不宜食用中藥補品，因為燉菜會引起子宮收縮，使經血不易排出。 祝你 建議月經後喝，但月經期間可以吃紅棗，祝你健康快樂。
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1個回答2024-03-18
這些藥物具有補血和活血的作用，如果月經量輕或有血栓跡象，可以在月經期間服用。
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2個回答2024-03-18
百合的營養價值主要集中在生物素、秋水仙、生物鹼等營養物質中，並且含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、礦物質等，因此具有很強的營養價值。 此外，對於處於月經前後經期的女性來說，適當食用百合也有祛除煩惱、減輕經前綜合症、情緒壓力、抑鬱等的作用。 >>>More