總蛋白、葡萄糖、甘油三酯、總膽固醇均偏高

高血糖、高血脂、高膽固醇、三高。

好在高的不是很嚴重，飲食比較清淡，蔬菜多，糧食多，油少肥肉少，魚多，但魷魚要少吃（膽固醇含量高）。 動物皮、內臟吃得少。 晚餐要少吃，吃飽就夠了。

通常加強體力活動，如散步、游泳、慢跑、跳舞等。

您的體重正常嗎？ 有家族史嗎？ 你平時經常社交嗎？ 你喝多了嗎？

一般來說，女性對這種疾病的敏感性不高，你只是有點高，你平時會注意它。

那不是超重，沒關係。 身體脂肪是均勻分布還是集中在上腹部？

這樣一來，應該還是生活習慣的問題，改變飲食習慣，最好是減肥，三個月或六個月後再去醫院檢查這些專案。

呵呵，我找到了原因，問題出在腹部的脂肪上。 一般來說，腹部脂肪集中的人要特別注意防止三高的發生。 區域性減少腹部脂肪，問題基本解決。

沒有談過“三高”，而“三高”的定義是：高血壓、高血糖、高血脂。

1.總蛋白公升高，如果白蛋白在40以上，則無需擔心，說明營養狀況良好。

2.甘油三酯公升高，如果能排除抽血前一天吃高脂肪食物，就需要降脂，因為不是很高，現在可以通過飲食控制達到降脂的目的，少吃高熱量（高澱粉）、高脂肪的食物，適當增加高纖維、高蛋白食物和粗雜糧。 適當的有氧運動。

3.高膽固醇有發生動脈硬化和心腦血管疾病的長期風險。 建議重複使用高密度膽固醇和降脂藥物。

4.高糖：建議控制飲食，減少主食（公尺飯、麵條）的攝入，並按上述方式調整其他飲食。

5.脂肪集中在腹部，屬於“蘋果”型體型，患高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病的風險高於脂肪集中在臀部的“梨”型體型的人。

建議定期檢查，祝您身體健康。

只是高了一點點，問題不大！ 平時要控制肉食，然後適當運動！