不允許使用金合歡花、青梅花、茶葉、枸杞茶和蜂蜜

玫瑰最明顯的功效是調氣解悶，活血散瘀，調經止痛。 此外，玫瑰的藥用性非常溫和，能暖心、暖肝、暖血，緩解體內抑鬱，起到鎮靜、舒緩、抗抑鬱的作用。 女性在月經前或月經期間往往會有一些情緒煩躁，喝一些玫瑰可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝玫瑰花來舒緩和穩定心情 對於女性來說，喝太多玫瑰花也可以讓你的臉像花瓣一樣紅潤。 這是因為玫瑰對氣血迴圈、化瘀、調和內臟有很強的作用。 我們平時說的面色不好或臉上有斑點、月經失調、痛經等症狀，都與氣血流動異常、子宮或面部瘀滯有關。

一旦氣血功能正常，自然就會面色紅潤，身體健康。 為了達到這個效果，具體做法是：堅持每天服用15克玫瑰浸泡水飲用，氣虛者可加棗3-5克，或西洋參9克，腎虛者可加枸杞15克。

浸泡玫瑰時，可以根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰的澀味，增強效果。 需要提醒的是，玫瑰最好不要和茶葉一起喝。 因為茶葉中含有大量的單寧酸，會影響玫瑰對舒肝解悶的效果。

另外，由於玫瑰有很強的補血化瘀作用，所以最好不要在月經期間飲用，玫瑰茶還有助於消化和減脂，所以可以減肥，效果最好的是飯後飲用。 但是，玫瑰具有收斂作用，便秘的人不宜飲用。 玫瑰比較暖和，所以最好盡量少用。