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匿名使用者2023-11-06指導：
荷葉和山楂一起飲用，有一定的減肥效果：荷葉“色澤清香，無論鮮幹，都可以藥用”，能“祛瘀，養好血，使人瘦”，能散熱溼，健脾養陽。 現代研究證實，荷葉中含有一種荷葉鹼，對降血脂、降膽固醇、減肥有很好的效果。
難怪現在市面上大部分的減肥茶都有荷葉。 建議使用荷葉山楂青稞減肥茶：調理脾胃、清腸排毒、降脂減肥、美白改善膚質。
適合胃腸道負擔過重或想減肥的人。 （幹荷葉、幹山楂、大麥、橘皮、冰糖）。
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匿名使用者2023-11-05能夠減肥。 荷葉主要具有清熱解暑、起毛清陽、祛瘀止血、開胃消化等功效。 山楂在吃和健胃方面也幾乎是一樣的。
但是在喝酒的同時，你也應該做適當的運動，並盡量保持只有七分鐘的飽腹飲食。 我個人建議最好不要直接泡在熱水裡，不會浸出藥性，我覺得味道不好。 就個人而言，建議使用煮沸的方法才能有效，否則會浪費山楂。
我和你喝了一樣的東西，但多了兩顆藥丸。 荷葉（清熱解毒）+決明子（潤腸降脂亮眼）+山楂（改善消化不良）+金銀花（清熱解毒）煮茶，我的茶配方是根據自己的體質，因為我的體質屬於那種熱，所以決明子、金銀花等清涼的中藥相當多。
我個人建議平日和自習日喝酒時不要加太多荷葉，因為剛喝的時候，我多次腹瀉==。
然後每天早上起床，6、7點起床，晚上9點左右開始做瑜伽和HIIT（可以光加做，也可以自己線上觀看），然後控制飲食：少吃豬肉，多吃魚、雞肉、牛肉，比如三文魚（三文魚含有大量的優質蛋白質和-3系列不飽和脂肪酸， 有助於降低血脂），多吃含高纖維的蔬菜（菠菜、芹菜、捲心菜、捲心菜、西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜）、少喝牛奶或不喝牛奶（每 100 克牛奶含脂肪超過 4 克）。每餐吃七分鐘。
我週末不去上班，也不吃午飯。 我在大約乙個月內減掉了 5 磅。 根據您的飲食和運動次數，您減掉的體重會有所不同。
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匿名使用者2023-11-04是的，並且沒有飲食限制。
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匿名使用者2023-11-03一般效果不是很好，還是需要適當的運動。 不要經常坐著，你還是需要控制飲食，尤其是熱量高的食物還是需要少吃的。
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匿名使用者2023-11-02最好的減肥方法是做有氧運動、慢跑或快走。 不要相信宣傳，你要適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體力活動，快速減肥。
我堅持了4個月，體重從198斤降到了152斤，現在每天適當控制飲食，堅持每天步行1小時，半年不復返。 祝你減肥成功，關鍵是堅持不懈，堅持不懈，堅持不懈。
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匿名使用者2023-11-01是的，我吃了 3 個月
我減掉了 10 多磅
我吃了和以前一樣的飲食，我沒有運動
就喝一天吧
但是，建議您去藥房購買
荷葉被買來洗回家
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匿名使用者2023-10-31山楂荷葉橘皮組織茶：
材料：山楂15克，荷葉12克。
使用方法：將上述材料放入裝有500ml開水的鍋中煮沸5分鐘。
功效：本茶可降低血脂，預防和治療高血壓和肥胖症。
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匿名使用者2023-10-30如果有胃熱並且沒有開胃，它很容易使用。 你可以試試。
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匿名使用者2023-10-29上次看書的時候，我看到了那種每天早上起床，在臉上打50下，然後發出一聲巨響，說可以瘦臉的那種
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匿名使用者2023-10-28這樣有一定的效果，我喝的是益壽堂蓮花茶，其中含有荷葉、山楂、桑葉、羅漢果等，飯後飲用，可以幫助緩解便秘，促進脂肪的分解。 我平時做適當的運動，比如跑步，每個月減掉七八斤。
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4個回答2024-03-13
減肥是可以的，但必須長時間喝。 還要堅持適度的運動和節食才能有效果。
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7個回答2024-03-13
山楂有助於消化，決明子能降血壓，抗菌、感冒、胃痛和腹瀉不宜使用，低血壓不宜使用，有一定的減肥作用。 荷葉清熱濕潤，清血止血，還有減肥的功效。 但最好的減肥方法是適量運動，合理飲食。
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6個回答2024-03-13
它具有幫助減肥的作用。 最主要的是鍛鍊和控制飲食。
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5個回答2024-03-13
沒有減肥效果;
1.山楂以其幫助消化的能力而聞名; 山楂可單味應用，也可與神曲、麥芽、蘿蔔硫素籽等相容，加強消化蓄積功能。 它含有維生素C、維生素B、胡蘿蔔素和多種有機酸，口服可增加胃內消化酶的分泌，並含有蛋白酶和脂肪酸，可促進肉類的分解和消化。 >>>More
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29個回答2024-03-13
早餐：豆漿，雞蛋。
午餐：隨心所欲，但要注意少油、少鹽、少味精，蔬菜用量佔60%，主食佔20%，肉類佔20%。 >>>More
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1個回答2024-03-13
如果你想減肥，就不要依賴那些拔罐、刮痧、吸脂、減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，它們都有副作用。 >>>More
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3個回答2024-03-13
不是很好吃，我喝過了。
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1個回答2024-03-13
是的，但根據自己的體質適當加減這個配方也不錯，主要是為了清除內火【包括肺火和胃火】，而且配方裡有排出和滋養。 經常喝酒可以清心、清眼、通便。 我相信給你這個配方的人是一位優秀的中醫專家。
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5個回答2024-03-13
還行。 荷葉具有健脾、調胃減肥的作用; 山楂還具有清除脂肪和加速清除體內廢物的功能。 如果吃得頻繁，或者吃得太多，可以用這種荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到降脂減肥的目的。 >>>More
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14個回答2024-03-13
堅持下去才能產生效果。 你不會在短時間內看到效果。
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2個回答2024-03-13
您好，堅持口服有減肥效果，需要與低脂飲食相結合。 繼續鍛鍊。
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5個回答2024-03-13
減去山楂。 以上方法最快三個月見效。
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7個回答2024-03-13
可以完全喝完，每次加幾粒就行了，不用太擔心，甚至把那些枸杞都吃了也沒關係，適當喝點茶對減肥也有好處。
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1個回答2024-03-13
您好，一般使用決明子、山楂、荷葉茶的減肥效果，希望對大家有所幫助。
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4個回答2024-03-13
你可以減肥。 但一般來說，分開比較好！ 桃花美容排毒減肥，但放多了，就會腹瀉！ >>>More
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4個回答2024-03-13
我試了一下，感覺效果一般，然後就換成了荷葉、山楂、決明子、桑葉等，堅持喝了乙個月，便秘治好了，瘦了四五斤左右。
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5個回答2024-03-13
山楂和決明子的搭配效果非常好，所以山楂決明子減肥茶也有一定的降脂降血壓的效果。 >>>More
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9個回答2024-03-13
喝山楂荷葉茶是不可能減肥的，減肥建議，早上一定要好好吃！ 你也可以吃一頓豐盛的午餐，但建議不要太油膩！ 但是晚上少吃！ >>>More
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2個回答2024-03-13
這個可以長期飲用，對調節腸胃非常有效 桑葉 10克 桑葚 10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 蘆筍 10克 浸泡在水中當茶飲用，一劑最好一開始喝2-3天， 以此類推，一劑可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，據說一劑是1片8毛5，不會太貴，效果，顯然，最好，你現在去買一條比你腰小1-2的褲子，然後， 每天戴上它，你會驚喜地發現，一周後，是時候穿上它了。
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1個回答2024-03-13
枸杞可以補腎陰，提亮眼睛。 麥冬滋陰養養。菊花、荷葉、綠茶可以清熱降火。 山楂能健脾，消食。 建議：癲癇患者可以進食，這對緩解病情有一定的作用。
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6個回答2024-03-13
苗二堂決明子會員價格：決明子有通便作用，對減肥也有一定的保健作用很多愛美人士經常問。 >>>More
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3個回答2024-03-13
這種藥物是可能的。 建議繼續使用治療。 要減肥，一定要及時運動，注意飲食，堅持運動，達到一定的減肥目標，均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果。 結合針灸治療。
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2個回答2024-03-13
自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。 >>>More
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3個回答2024-03-13
為了普及減肥的原理，人體每天都通過飲食來消耗能量，同時，一天的運動會消耗能量，當你的能量消耗了多餘的能量攝入時，身體就會被體內的脂肪燃燒來提供動力，從而達到減肥的效果。 因此，減肥的關鍵在於控制飲食和加強運動，每天喝茶不會減肥，最多只能起到輔助作用。
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1個回答2024-03-13
不一定，你最好去鍛鍊！山楂開胃，你會吃得越來越多
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4個回答2024-03-13
減肥是可能的。
荷葉山楂減肥茶對減脂減肥有益 如果你經常吃，或者吃得太多，你可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到降脂減肥的目的。 >>>More
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4個回答2024-03-13
荷葉有促腸蠕排便的作用，玫瑰有醒目的美白效果，只能說有排毒的功能，沒有直接的減肥作用。 它可以用作輔助工具。
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3個回答2024-03-13
大多數人做不到，很少有人能做到。 因為決明子具有通便作用，荷葉茶含有多種有效的降脂生物鹼，能有效分解體內脂肪，強力排洩。 荷葉鹼能強烈而密集地塗抹在人體腸壁上，形成一層脂肪分離器，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積。 >>>More
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4個回答2024-03-13
山楂是開胃的東西，喝多了會很快餓，不長胖就成阿彌陀佛了！ 如果想減肥，山楂還應該與其他中藥混合使用，如決明子、菊花等，才能達到減肥的效果。
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2個回答2024-03-13
您好，山楂葉的主要功效是止癢、止瘡、降血壓等。 >>>More