王爺能不能參加紅棗混吃，讓女孩長高

我認為應該彌補。 但是，僅僅用食物來補充它的效果不會太明顯。 你要明白的一件事是，身高是由基因決定的，但幸運的是它有乙個浮動範圍，所以我能做的就是盡量最大化我的身高基因，讓我的身高達到上限！

1.良好的生活習慣。 這一點很重要，注意飲食和睡眠（飲食要根據自己的實際情況而定，奶蛋和魚在成長過程中是必不可少的！ ）

2、科學運動，尤其是有氧彈跳運動最好，建議做一些有利於增高的較好的運動。

答：跳繩不限於地點、年齡、性別、成本低廉。

B：慢跑。 C：籃球、游泳。

D：引體向上 這有點“拔芽”的感覺，但科學上是有效的，如果條件允許，不妨試試。

上述練習最好在陽光下進行（當然不要太強烈），建議在清晨和傍晚進行。 因為陽光有助於人體吸收鈣，所以鈣的作用我就不多說了。 總之，一切都生長在太陽上，你知道的。

剩下的就看你的堅持，以及你有多渴望長高！ 祝你在馬年成長！

身高主要由基因決定，後天營養也是必不可少的。 日本人在全國範圍內提高營養攝入量後，青少年的平均身高增加了十幾厘公尺。 因此，營養狀況與身高密切相關。