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匿名使用者2023-11-06核桃生吃比煮熟好，因為核桃生吃營養損失最少，加熱會破壞其中的營養成分，收穫季節不乾燥得到的新鮮核桃仁更美味更有營養。
核桃溫熱，能滋補腎臟，潤腸，是很好的滋補品。 由於它含有豐富的植物油，與動物油相比，對於“三高”來說相對安全，可以適當食用。
核桃中含有大量滋養大腦的營養物質，如卵磷脂對腦神經有很好的保健作用，非常適合成長期的兒童和經常用腦的成年人。 孕婦可以吃核桃，核桃對胎兒的大腦有好處，但不能吃太多。
注意：1.每天吃5-6個核桃，核桃仁20-30克左右為宜。
2.吃核桃時不要剝掉核桃薄薄的棕色皮。 核桃仁表面薄薄的褐色皮含有一些營養物質，如果剝掉它們，你會失去一些，所以不要剝掉這種薄皮。
3、吃核桃仁時，要少喝濃茶。
4、吃核桃時，不要判斷要不要吃鐵和鈣。 因為核桃仁含有單寧酸，它們可以與鐵和鈣結合以降低其功效。
生吃核桃好還是熟吃好？ 核桃生吃比煮熟好，核桃含有較多的脂肪，所以一次吃太多會影響消化。
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匿名使用者2023-11-05現代科學表明，DHA ARA可以促進大腦發育，核桃中所含的亞油酸和亞麻酸可以在體內合成DHA和ARA，增加體內雙A的含量。 所以吃核桃確實有助於大腦發育。 當吃相同數量的核桃時，生水比較多，熟油比較多，所以煮熟的核桃提供更多的營養
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匿名使用者2023-11-04核桃確實具有補腦和強腦的作用。 這是因為核桃含有大量具有非常特殊化學結構的優質脂肪和蛋白質。 這種脂肪和蛋白質很容易被人體吸收。
據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶或3斤豬肉的營養價值，它所含的蛋白質含有對人體極為重要的賴氨酸，而且其中所含的脂肪富含磷脂，這些物質對腦神經的更新極為有益， 所以頭暈。神經衰弱患者有失眠、健忘、心悸、食慾不振、腰痠背痛及腿部無力、四肢無力等症狀，以及年老體弱者，早晚各吃2-3顆核桃，以達到強腦強身健體的治療效果。 核桃仁還含有磷、鎂、鈣、鐵、錳等礦物質，以及維生素A、B、C、E等營養物質。
經常食用可以增強人體細胞的活力，預防動脈硬化，並能延緩衰老。 中醫歷來認為核桃甘甜溫熱，能潤血、養氣養血、潤燥化痰，有益於腸胃、益腎。 可治療腎虛和腰痛、肺虛和哮喘、病後虛弱、便秘等症狀，並具有良好的鎮咳和哮喘作用。
除了核桃仁外，從核桃仁中榨出的油口感芬芳，營養豐富。 具有良好的保健功能。 神經衰弱者或體質虛弱者或老年人、冠心病患者、高血壓患者，應定期食用。
核桃殼中的隔膜可以補腎收斂，治療精子和遺尿症，在水中煮沸當茶，還可以穩定神經，促進睡眠。 有幾種單方面處方可以用核桃治療疾病： 老年性哮喘：
核桃仁2斤，搗碎，加入2斤蜂蜜充分混合，早晚各取一湯匙。 水腹瀉：一把核桃仁，加入適量紅糖，炒成木炭，再用水煎煮。
習慣性便秘：5顆核桃，每晚睡前服用乙個月。 它用於滋養大腦和血液，並保持健康和保濕
每天早晚吃3-5個核桃，長期服用。 注意：上述派對不應與濃茶一起服用。
發燒、咳嗽、哮喘、易怒、嘔吐的人不宜吃核桃。
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2個回答2024-04-17
核桃生吃比煮熟好，因為核桃生吃營養損失最少，加熱會破壞其中的營養成分，收穫季節不乾燥得到的新鮮核桃仁更美味更有營養。 >>>More
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16個回答2024-04-17
核桃補腦的說法由來已久，基於核桃的形狀與人腦相似，並按照形式補形的思想，核桃補腦的說法已經提出。 核桃的 Omega-3 飽和脂肪酸含量不高。 它僅比菜籽油和菜籽油略好。
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4個回答2024-04-17
核桃的吃法：
首先，普通人每天吃8到10頓飯，分為三餐。 一次在中午，一次在晚餐時，一次在睡覺前。 >>>More
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8個回答2024-04-17
可以直接食用，也可以用公尺飯、龍眼、紅棗等食材煮粥喝。 >>>More
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13個回答2024-04-17
生活中，似乎一直有一句話，吃核桃可以滋養大腦。 大家都認為核桃裡核桃仁的紋路一開啟就跟我們的大腦差不多，所以對我們的大腦應該有很多好處。 （這個觀點看似難以理解，但聽過很多人這樣解釋） 那麼這種說法有什麼科學依據嗎？ >>>More
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2個回答2024-04-17
生吃，堅持每週吃兩三粒，可以專業諮詢。
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6個回答2024-04-17
截至 2019 年 8 月 23 日，還沒有關於每天什麼時候吃核桃來滋養大腦的研究報道，但每天吃 4-5 個核桃對大腦最有營養。 >>>More
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6個回答2024-04-17
8種補腦食品的最新排名（組圖）。
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7個回答2024-04-17
核桃補腦的說法由來已久，基於核桃的形狀與人腦相似，並按照形式補形的思想，核桃補腦的說法已經提出。 核桃的 Omega-3 飽和脂肪酸含量不高。 它僅比菜籽油和菜籽油略好。
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2個回答2024-04-17
核桃是營養價值高的乾果， 1.核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高。 >>>More
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1個回答2024-04-17
山核桃。 山核桃仁酥脆甜美，香氣濃郁，可榨油、炒製，也可作為製作糖果和糕點的調味品。 山核桃仁中所含的蛋白質佔人體必需氨基酸7種以上，含量高達25%，還含有人體所需的22種微量元素，包括鈣、鎂、磷、鋅、鐵等。 >>>More
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6個回答2024-04-17
核桃補腦的說法由來已久，基於核桃的形狀與人腦相似，並按照形式補形的思想，核桃補腦的說法已經提出。 核桃的 Omega-3 飽和脂肪酸含量不高。 它僅比菜籽油和菜籽油略好。
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5個回答2024-04-17
核桃在哪裡並不重要，重要的核桃是純淨的，沒有太多加工。 什麼鹽焗味之類的還是吃得少，畢竟加其他東西不好。 生命1號不知道，它屬於保健品，取決於你自己的需求，保健品有時對我產生更大的心理影響。 >>>More
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2個回答2024-04-17
這都是謬論，因為核桃仁就像大腦一樣，而且因為老爺子傳下來說，吃什麼補充什麼，所以我覺得豬腦和核桃是補腦最好的產品，其實都是誤導，按照現代科學家的說法，豬腦並不是專門補充大腦的， 豬腦鮮嫩，吃起來還行，但別以為是補腦，難道不能把人腦補成豬腦嗎？！還有核桃，長得像腦子，但畢竟不是腦子，它的營養價值是毋庸置疑的，但並不是針對腦子的。
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4個回答2024-04-17
核桃確實有滋補大腦的作用，不過，這就像大家都知道芹菜可以降血壓一樣，完全依靠它也沒用，我從來沒聽說過有人只是吃核桃就變得聰明了，如果能做到，那麼這世界上就沒有傻子了！
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7個回答2024-04-17
您好，單獨生吃有補血養氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等好效果。 水煮核桃：可治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。
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8個回答2024-04-17
核桃補腦的說法由來已久，基於核桃的形狀與人腦相似，並按照形式補形的思想，核桃補腦的說法已經提出。 核桃的 Omega-3 飽和脂肪酸含量不高。 它僅比菜籽油和菜籽油略好。
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3個回答2024-04-17
反正核桃是給腦子的，想要補腦，建議多吃核桃。
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18個回答2024-04-17
記得幾年前，似乎有人起訴該品牌“虛假廣告”，原因是喝了酒後“沒有補腦效果”。 而製造商的論點是，我們只說“通常用大腦喝......它沒有明確說“補充大腦”。 >>>More
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5個回答2024-04-17
喝六個核桃有一定的健腦作用。
2015年初，軍事醫學科學院衛生與環境醫學研究所的研究人員隨機抽取了6個由核桃生產加工的核桃作為實驗樣品，用核桃奶對小鼠進行實驗，以提高學習和記憶能力。 最後得出結論，核桃奶確實具有提高學習和記憶能力的作用。 >>>More
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8個回答2024-04-17
生吃好，煮熟後更香可口。
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6個回答2024-04-17
山核桃也被認為是核桃，又稱小核桃、山核桃（浙江）、核桃、野生漆樹（安徽）。 是核桃科的落葉喬木，山核桃也能補腦。 >>>More
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3個回答2024-04-17
核桃，又稱核桃、羌桃，是胡桃科的一種植物。 與杏仁、腰果、榛子一起，被譽為世界聞名的“四大乾果”。 核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 >>>More
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1個回答2024-04-17
科研可以補腦，可是喝了兩箱，還是覺得自己傻了
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1個回答2024-04-17
你好，一件非常好的事情，可以讓大腦讓孩子更聰明。 但要注意芝麻核桃要乾淨衛生，否則如果發霉，危害會很大。
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14個回答2024-04-17
吃生核桃的步驟如下：
1.從樹上採摘的新鮮核桃。 >>>More
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1個回答2024-04-17
最好直接吃生核桃，尤其是剛成熟的時候，酥脆香。
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3個回答2024-04-17
將紅棗、黑豆、紅豆、青稞、吉連、枸杞、山藥、核桃、黑雞湯放些當歸、人參燉在一起。
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2個回答2024-04-17
最近，有研究報告稱，益生菌產品有助於緩解阿爾茨海默病的症狀。 難怪有類似“智+”的益生菌產品。 >>>More
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4個回答2024-04-17
假的，現在的六顆核桃都不如以前在城裡了，現在一般都是農村和邊遠山區比較多的人買的，一瓶水18個月都忍不住，你想想加什麼就加什麼吧！