如何設定蘋果護眼模式

1.找到設定並進入，找到顯示和亮度並進入。

2.找到NightShift，又稱NightShift，進入，長按色溫調節點，滑動到你認為合適的位置。

3.開啟設定的時間，可以選擇日落和日出，也可以選擇自定義的時間段，操作完成。

護眼模式是改變螢幕的色調，以達到護眼的目的。

電腦的螢幕是由小螢光點組成的，這些螢光點在閃爍，需要我們的眼睛不斷調整才能看到它們。 我們自己感覺不到，但它是真實的，當我們不得不適應它時，我們的眼睛很容易感到疲倦。 打字時，眼睛要在文件、螢幕、鍵盤之間不斷切換，眼睛的焦點和距離不斷調整，也會使眼睛感到疲倦。

操作手機：iPhone14

作業系統版本：iOS16

Apple 14 護眼膜的具體操作步驟如下：

1.開啟手機上的設定，在設定介面中，點選並腐爛進入顯示和亮度。

2.然後在顯示和亮度介面，點選進入夜景介面。

3.然後在夜視介面，開啟時間設定功能，然後設定時間，在這個時間段內，進入護眼模式。

手機護眼模式的原理：

護眼模式主要從防藍光的角度保護視力。

藍光是可見光，波長在400到500奈米之間，在人們的日常生活中無處不在。 您家中的LED燈、白熾燈、液晶電視顯示器和手機螢幕都會發出藍光。

藍光波長短，能量高，可以穿透眼睛的晶狀體，到達視網膜，增加視網膜的氧化反應，產生有害的自由基，傷害我們的眼睛。 <>

如何在iPhone上設定護眼模式？

13個人貢獻了經驗。

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使用蘋果手機的朋友可能不知道，我們可以設定護眼模式，在晚上保護我們的眼睛。 接下來，讓我們來了解一下。

工具原材料。

蘋果手機。 方法步驟。

1 6 分步閱讀。

步驟1：開啟iPhone的設定按鈕，進入設定管理中心，然後點選常規按鈕，如下圖所示

步驟2： 在通用控制中心中，找到輔助功能並單擊它，如下圖所示

第 3 步：找到視覺功能下方的縮放按鈕，點選縮放，如下圖所示

步驟4： 在縮放管理介面中，關閉跟隨焦點移動按鈕（即取消勾選跟隨焦點移動後面的框），取消勾選，點選下方縮放過濾器，如下圖所示

請參閱其餘 2 張圖片。

第 5 步：在縮放濾鏡操作介面，選擇弱光，選擇開啟弱光模式，如下圖所示

檢視剩餘 1 張圖片。

步驟6： 最後，開啟縮放功能。 返回縮放操作介面，選中縮放後的方框。 如下圖所示：

預防 措施。 此體驗適用於 iPhone 使用者。

開啟“設定”，找到“顯示和亮度”，找到“夜覽”，按住色溫以調整到您自己的自適應亮度。 開啟設定的時間，自由選擇時間。

蘋果如何設定護眼模式可以在手機上設定。 只需四個簡單的步驟即可完成此操作，這是如何做到的

工具成分：iPhone12，本地設定。

1. 單擊“顯示和亮度”。

開啟手機的設定，然後點選顯示和亮度。

>2.單擊“夜覽”。

在“顯示和亮度”頁面上，單擊“夜覽”。

>3.設定護眼資訊。

進入頁面，開啟按鈕設定時間，選擇設定時間調整色溫。

>4.完成設定。

最後，設定護眼資訊後，可以設定護眼模式。

以下是在 iPhone 上設定護眼模式的方法：

操作環境：iPhone 13手機、系統。

1.首先開啟手機，在蘋果手機桌面找到系統“設定”圖示，開啟圖示，然後下拉設定頁面找到“顯示和亮度”選項，點選“顯示和亮度”選項。

>2.點選“顯示和亮度”選項，然後點選“夜覽”選項，進入“夜覽”選項後開啟“設定時間”選項右側的開關，然後點選下面的時間設定選項進入“定時”頁面。

>3.進入“定時”頁面後，頂部會出現“自動定時”選項，勾選“自定義定時”選項，最後分別設定開盤時間和收盤時間。

如何設定 iPhone 拒絕陌生電話？

1.開啟iPhone，在手機主介面找到“設定”功能。 這只巖蟻自帶乙個好找的應用，而且用途也非常廣泛，我們手機裡的很多功能都可以在這裡管理。

2.點選進入“設定”介面後，可以在介面上看到飛行模式、藍芽、個人熱點、VPN、聲音和觸覺等內容。 向下滑動檢視更多功能並找到“請勿打擾”，這是阻止所有陌生電話的關鍵。

3、點選進入“請勿打擾模式”介面後，在這裡可以看到靜音除錯、電話模式、駕駛請勿打擾等內容，並在封閉區域找到“允許以下通話”，點選右側的方括號即可自定義“允許以下通話”的管理。

4.在“允許以下通話”介面中，您可以看到自定義內容，例如任何人，不允許，個人收藏夾，所有聯絡人等。 單擊以選中“所有聯絡人”，右側粗體邊緣出現藍色“ ”符號表示選擇成功。

蘋果如何設定護眼模式是什麼意思，一般可以在設定的顯示中找到相關選項。

如下：

工具原材料。

iPhone13

設定<>

每部手機都會有護眼模式，充分保護使用者的眼睛，必要時貸款已經開通，或者自動錄入，下面我們一起來看看蘋果13護眼模式怎麼設定。

1. 在手機設定中，點選[顯示和亮度]。

>2.單擊[夜覽]，開啟[設定時間]並選擇設定的時間。

><>本文以 iOS 13 系統的 Apple 15 為例。

1. 在手機設定中，點選[顯示和亮度]。

>2.單擊[夜覽]，開啟[設定時間]並選擇設定的時間。

><>本文以 iOS 13 系統的 Apple 15 為例。

我們在使用手機的時候，經常會過度用眼，可以開啟手機的護眼模式，可以有效緩解眼睛疲勞，讓你在閒暇時間看手機更加舒適。 那麼蘋果12護眼模式在哪裡呢？

1. 在手機設定中，點選[顯示和亮度]。 遮蔽。

2. 點選忻州 [夜班]。

3. 開啟【設定時間】，選擇設定時間。

本文以 iPhone 12 作為 iOS 14 系統的示例。

品牌型號：iPhone11

系統：以iPhone 11為例，蘋果11護眼模式可以進入夜班設定。 分為2個步驟，具體步驟如下： 1 進入設定顯示和亮度 開啟手機設定，點選顯示屏和亮度。

>2 進入夜覽調節色溫 點選夜覽進入頁面，開啟設定時間，設定時間，調整色溫變暖。

1.首先，點選手機主介面進入“設定”。

>2.在設定介面下拉模銷，點選“顯示和亮度”選項。

>3.選擇夜班。

>4.單擊“設定時間”以開啟夜覽模式。

>5.然後根據需要調整開啟護眼模式的時間段。

>6.之後，將色溫中的游標調整到較暖的一側，並調整螢幕顏色。

蘋果 13設定護眼模式有兩個步驟，只需在顯示和亮度設定中開啟夜班模式即可。

具體步驟：首先開啟蘋果手機系統的【設定】圖示，然後點選下拉頁面的【顯示和亮度】選項，然後點選【夜覽】選項，開啟【設定時間】選項右側的開關，點選下方的時間設定選項進入定時頁面，然後勾選上方【自動定時】欄中的【自定義時間段】選項。

根據IOS系統設定，此功能可以根據環境光線自動調整白平衡。

長時間盯著iPhone螢幕很容易感到疲倦。

如何設定 Apple 護眼模式：

1.首先，找到手機上的設定。

2.點選進入設定，找到顯示和亮度。

3. 讓我們點選顯示和亮度。

4.找到顯示屏內部的夜景和亮度。

5.點選進入夜班，設定我們的護眼時間和螢幕溫度。

預防 措施。 1.我們可以根據自己的使用習慣設定護眼的時間段。

2.開啟護眼模式可能會影響部分視覺體驗。

如何在 iPhone 上設定眼光模式。

長時間近距離觀看螢幕對眼睛有害，尤其是在光線較暗的夜間，除了調節亮度外，我們還可以設定自動螢幕暖色？ 冷屏是因為藍光比例重，看起來很舒服，但藍光會傷害眼睛; 黃光對眼睛來說比較溫和，在一定程度上可以過濾掉藍光，所以在夜間設定自動護眼模式可以緩解眼睛疲勞。

方法步驟。

1.首先，找到並開啟“設定”。 版本後類似。

2.下拉並單擊“顯示和亮度”>“夜覽”。

Night Shift 是“夜間模式”，用於調節螢幕的色溫並減少藍光。

3. 按住“色溫”的調節點，將其滑動到您認為合適的位置。

4.開啟“設定時間”，可以選擇“日落和日出”，也可以輸入並選擇“自定義時間段”。

5.設定顯示器自動調整色溫所需的時間段。

6.以後手機會在設定的時間內自動預熱螢幕，也可以在快捷選單中“手動開機”。 此功能對於有孩子的父母非常有用，因此他們可以在想玩手機時將其開啟。

請注意： 暖屏不能完全過濾掉有害藍光，晚上不要關燈玩手機，建議必要時開燈。

新的眼保健操教程。