3個回答
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材料:瘦肉---,冬蟲夏草50克---、鐵皮石斛30克---、---百合20克、冬小麥10克---、紅棗1---、鹽1茶匙---。
煲湯工藝: 1.將瘦肉洗淨,切成塊。
2.洗淨冬蟲夏草花、石斛、百合、小麥冬、棗等材料。
3.湯鍋中加入適量的水,將湯的所有材料放在一起。
4.蓋上鍋蓋,用大火煮沸。
5.火燒開後,表面會有一層泡沫,用湯勺撇去泡沫。
6.開小火慢慢煮一點左右,在關火前加鹽5分鐘,好了,享受美味健康的湯。
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是的,但不會太多的彌補!
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想要營養,就沒必要這麼亂燉!! 不怕著火?
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7個回答2024-04-21
是的。 如果你這樣燉,它很有營養,而且是乙個很好的補充。 冬蟲夏草花、龍眼、紅棗、枸杞也可以用來做黑雞湯。。。 >>>More
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2個回答2024-04-21
最重要的是不要挑剔,吃得盡可能廣泛和多樣化。 最好多吃高蛋白、優質蛋白質的食物,多吃蔬菜和水果。
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5個回答2024-04-21
紅棗、當歸、桂圓可以補血;
枸杞可以增強腎臟; >>>More
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1個回答2024-04-21
好吧,你可以去泡泡酒屋看看,最好是釀造科學的葡萄酒。
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2個回答2024-04-21
是的。 當歸具有補血、補血、調經止痛、潤腸燥爽等功效。 枸杞具有滋肝養腎、滋肝養眼、消除疲勞的功效。 >>>More
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2個回答2024-04-21
是的,它能養血益氣、潤血瘀、安心安神、養陰養腎,適合面色發黃、腰膝痠痛無力、氣虛乏力、失眠者。