完美棗膠原蛋白沙棘汁 補血養氣、養肝

沙棘的好處很多，它可以幫助消化，美白面板，增強人體免疫力，減少炎症。 不知道味道好不好。 沙棘茶單獨飲用非常美味。

紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C和微量鈣。

龍眼、蓮子、枸杞、紅棗，一起煮粥就是補氣補血，也可以加入黑公尺、黑豆、紅豆、糯公尺、燕麥、大麥，會補氣充血效果更好。 >>>More

紅棗、黑木耳、紅糖都是補血劑，核桃是滋腦，銀耳是治好女人陰虛，蓮子是鎮靜神經的。 如果你能堅持下去，一天吃三顆紅棗，民間有句諺語，一天三顆紅棗，你一輩子都不會顯得老。 三天不吃肉總比一天不吃棗要好。 >>>More

龍眼肉 龍眼肉每100克含鐵量約3 9毫克，水果中鐵含量也相當豐富，可用於貧血的飲食治療，一般適合做湯和粥。 但是，龍眼肉是一種溫熱的食物，不適合孕婦和兒童食用。 >>>More

一日三棗，青春不顯老，紅棗能美化養血，女人吃得非常好。