健康知識 葡萄酒和啤酒中哪個熱量更高？

發布 葡萄 2024-04-27
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  1. 匿名使用者2023-11-06

    啤酒、白酒、葡萄酒或其他酒精飲料，哪個更好或更差？ 最好把它完全排除在外。 事實上，適量飲用酒精含量較低的葡萄酒或啤酒對我們的健康有益。

    研究表明，適量飲用葡萄酒也有助於減肥。 相比之下，喝葡萄酒更注重健康還是啤酒？ 這是一張圖片，讓您一目了然！

    葡萄酒和啤酒的卡路里含量不同，所以如果你想保持苗條！ 從下面的圖表中，仔細看看飲料的健康益處，包括葡萄酒和啤酒的卡路里含量。

    葡萄酒和啤酒中的卡路里。

    由於美國食品和藥物管理局不要求酒精飲料的營養成分，因此很難知道一杯飲料會花費多少您的飲食計畫。 這是因為飲料公司操縱市場資訊，使消費者誤以為喝酒精飲料比喝其他飲料更有營養。 因此，我們永遠不應該相信他們。

    每一種飲料，無論是啤酒、葡萄酒還是其他酒精飲料，都是酒精、糖果卡路里，有時甚至是脂肪卡路里的混合物。 只要你有三年級的數學水平，你就可以很容易地按照上圖看到葡萄酒或啤酒的卡路里含量，並且知道伏特加蘇打水並不是唯一可以飲用的飲料。

    葡萄酒和啤酒對健康的益處。

    除了一些烈酒，喝葡萄酒和啤酒實際上對健康有一定的好處。 例如，單寧含量高的紅葡萄酒含有前花青素低聚物，這是一種預防心臟病的物質。 啤酒是膳食矽的重要來源，矽是一種增強骨骼和降低骨質疏鬆症風險的物質。

    並非所有的葡萄酒和啤酒都是一樣的。

    雖然有些啤酒的酒精含量高於其他葡萄酒，但總卡路里含量也可能有很大差異。 最明智的做法是選擇一些酒精含量最低的幹葡萄酒或啤酒，這樣你得到的卡路里最少。 在上圖中，您可以確認淡啤酒的卡路里含量高於貯藏啤酒和 15% ABV 葡萄酒，例如納帕谷赤霞珠葡萄酒，其卡路里含量高於德國雷司令珍藏葡萄酒。

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