游泳後可以洗桑拿嗎? 有什麼優點和缺點?

發布 2024-04-18
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    桑拿的好處。

    桑拿是一種特殊的沐浴方法,既有清潔面板的作用,又有治療疾病的作用。 它通過連續幾次冷熱交替來緩解疼痛並放鬆關節。 對於面板來說,由於蒸汽浴時面板血管明顯擴張,大量出汗,血液迴圈得到改善,汗液排洩有助於消除體內的廢物,使面板中的各種組織得到更多的營養,對魚鱗病、牛皮癬、瘙癢等許多面板病都有不同程度的治療效果。

    桑拿房的缺點。

    桑拿是一種時尚健康的放鬆方式,很多對工作感到緊張的人都相當擅長。 然而,醫學專家警告說,頻繁的桑拿可能是男性不育症的罪魁禍首。 在桑拿的發源地芬蘭,男性不育症的發生率相當高,這與當地人對桑拿的熱愛不無關係。

    睪丸的溫度一般比人體溫度低3-4倍,這樣才能產生正常的精子,精子對溫度有嚴格的要求,必須低於體溫才能正常發育,而桑拿房的溫度遠高於體溫,不利於精子的生長, 或導致精子活力下降過多並導致不育。根據臨床統計,很大一部分男性不育症是由睪丸溫度高於正常溫度引起的。 上海萬豪醫院鄭主任提醒,對於未婚無子女的男性,除了桑拿不宜多洗外,應盡量避免其他可能使睪丸溫度公升高的因素,如長期騎自行車、洗熱水澡、久坐不動的生活方式、穿緊身牛仔褲等。

    當然,這並不意味著你永遠不應該去桑拿,你不妨偶爾做一次。 如果您已經生過孩子,您可以放心地享受它。 桑拿對人體還是有一定的保健作用的:

    它可以加速血液迴圈,使身體各個部位的肌肉得到完全放鬆,從而達到消除疲勞、恢復精神的目的。 同時,由於身體反覆冷、熱、乾蒸,血管不斷收縮擴張,可增強血管彈性,預防動脈硬化。 同時對關節炎、腰痛、支氣管炎、神經衰弱等有一定的保健作用。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    年輕男性最好不要經常洗桑拿,因為這對男性生育能力有很大影響。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    一般不適合老年人、高血壓、心臟病、發熱、身體虛弱或其他嚴重內臟疾病的患者; 對於剛剛喝了大量酒精、濃茶、咖啡,累了的人,不要立即洗澡,以免發生意外。

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  10. 1個回答2024-04-18

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  11. 3個回答2024-04-18

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  16. 3個回答2024-04-18

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