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匿名使用者2023-11-06紅棗是一種高熱量的食物，紅棗的熱量為125大卡（100克可食用部分）。
它富含膳食纖維、醣類、有機酸、多種微量元素和氨基酸等豐富的營養成分，有“天然維生素丸”的美譽。 據《生活時報》報道，蒸棗的皮肉更容易被人體消化吸收，非常適合兒童、老人和消化不良的人食用。
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匿名使用者2023-11-05鮮紅每100克含有122卡路里的熱量，乾棗每100克含有264卡路里的熱量，所以無論是鮮棗還是乾棗，都算是高熱量食品，可以替代主食！
正在減肥的人可以用它來代替公尺飯饅頭等主食，但要注意不要給體質比較煩躁的人吃！ 體質較弱的人經常可以這樣做，女性也可以多吃這個。
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匿名使用者2023-11-04熱量一般，糖分只有100克1412千焦，不如荷里活巧克力派，巧克力是100克2200千焦。
不含糖的卡路里較少，用水煮沸的卡路里與香蕉大致相同，具體取決於您如何食用它們。
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匿名使用者2023-11-03紅棗含有豐富的維生素C和維生素P、多種氨基酸和多種微量元素。
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匿名使用者2023-11-02它的熱量應該很高，裡面的糖分還是比較高的！
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3個回答2024-04-09
熱量低，但含糖量很高。
一定要適量進食，你不會發胖，而且你會減肥。 >>>More
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3個回答2024-04-09
比較高。 栗子的澱粉含量很高。 板栗幹的碳水化合物達到77，與穀物的75相當; 還有多達40個新鮮栗子，是土豆的兩倍。 >>>More
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1個回答2024-04-09
蘋果是一種低熱量的食物，每100克只產生60大卡，富含水分和膳食纖維，雖然它所含的熱量很少（乙個蘋果大約有95大卡），但它可以使人感覺更飽。 蘋果還有燃燒脂肪的額外優勢，蘋果會增加飽腹感，所以飯前吃可以減少吃的食物量，達到減肥的目的。
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4個回答2024-04-09
葡萄扁平，口感酸甜，是一種高糖高熱量的水果，含有大量的糖分，主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收，1000克葡萄含有600卡路里的熱量。 >>>More
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7個回答2024-04-09
小西紅柿的熱量一點也不高。
櫻桃西紅柿 通常被稱為小西紅柿，中文的正式名稱是櫻桃番茄，是茄科茄科的一年生草本植物。 植物最高時可以長到 2 公尺。 具有解渴、健胃消食、清熱解毒、清血鎮肝、補血增食的功效。 >>>More
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2個回答2024-04-09
你好！ 葡萄的含糖量相對較高，因此被認為是高熱量水果。 >>>More
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5個回答2024-04-09
低脂、低熱量、含糖、維生素C、乳膠等，一天乙個蘋果，醫生離我遠一點，是有一定原因的。
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4個回答2024-04-09
大多數水果實際上熱量不高。 蘋果 52 大卡，香蕉 91 大卡，桃子 48 大卡，葡萄 43 大卡。 蘋果對減肥有好處。 它可以清潔腸道。
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2個回答2024-04-09
就蘋果而言，青蘋果的糖分最少，其他蘋果的糖分很多，獼猴桃、士多啤梨和葡萄柚的糖分也很少。 但是如果你只吃水果，你就做不到。 >>>More