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黑木耳紅棗湯。
原料:黑木耳、銀耳、紅棗、冰糖、紅糖。
做法:1、將黑木耳、銀耳提前浸泡,洗淨撕成小花;
2、去核洗淨大棗; (直接購買無籽紅棗比較容易)。
3、鍋中加水,加入黑木耳、銀耳、紅棗燉至湯汁粘稠,木耳軟糯;(除了在我的電壓力鍋裡節省時間,而且我不需要照顧它,真菌可以很容易地燉得很軟很糯)。
4.最後,根據自己的口味加入冰糖或紅糖調味。
營養分析: 1、紅棗溫熱甜美,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂,並含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,此外還有胡蘿蔔素等,營養十分豐富。
2、銀耳富含天然植物膠,加上其滋陰功效,長期使用可滋潤肌膚,具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效;
3、黑木耳除富含口香糖外,還能吸收和排出殘留在人體消化系統中的灰塵和雜質,其含鐵量也極為豐富。
這些都是我們身邊質優價廉的食材,好好利用它們,不用買昂貴、華而不實的補品,也能達到保健的效果。
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黑木耳通常用於女性美容和排毒。
系統,而男人的陽氣也很合適。 中醫認為,肝經濕熱、濕熱賭、肝鬱氣瘀、心肺功能紊亂等,都會在一定程度上引起早洩。 很大程度上,腎虛是主要原因之一,春季黑豆、黑木耳和魚湯是飲食療法和補腎的三大最佳選擇。
同時,黑木耳含鐵較多,從滋養臟腑上著重補腎,因此對春季滋陰潛陽有很好的效果。 紅棗燉黑木耳是清淡的甜湯,既適合女性補血,也適合男性滋陽壯陽。 同時,它也是治療女性月經過多和痔瘡出血的治療湯。
材料:紅棗16顆18顆,黑木耳25克,紅糖適量。
烹飪方法:將棗子去核洗淨; 黑木耳被浸泡、纏繞並撕成小花。 在紅糖燉鍋中加入750毫公升冷開水(約3碗),蓋上蓋子燉約1小時。 這個數量可以供2 3人使用。
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我沒有新增這種吃法...... 一般為銀木耳。 但是吃法應該還是一樣,只是顏色看起來不太好。 如果想慢慢煮姬敏,先把木耳浸泡,就很容易煮熟了。
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這種方法暫時還沒有做過,建議用紅棗煮銀耳,這樣營養會更好
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味道太可怕了! 沒有別的了!
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1個回答2024-04-02
真菌的功效和功能。
1.補氣充血。 >>>More
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6個回答2024-04-02
黑木耳是所有蘑菇食品中含鐵量最高的,它和銀耳一樣,都是多醣,有一定的抗腫瘤作用,加上黑木耳可以清肺健氣,幫助身體排出纖維,一直是紡織工業和採礦從業者的最愛,此外,大棗還可以解決脾胃虛弱, 血虛萎黃、血小板缺乏等,因此,如果你的臉經常發黃,多吃紅棗,就能看到紅潤的膚色,即使不用化妝品也能晶瑩剔透。
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3個回答2024-04-02
西紅柿和木耳可以一起吃,兩者一起吃有健胃的作用。 >>>More
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1個回答2024-04-02
冬蟲夏草又稱冬蟲夏草,是我國民間常用的一種名貴滋補藥材,其營養成分高於人參,既可以當藥也可以食用,是一種上乘的美味佳餚,營養價值很高。 冬蟲夏草能增強機體免疫力,滋養肺腎,對肺癌、肝癌有顯著的抑制作用。 臨床上對肺虛、咳嗽、哮喘、肺結核、咯血、盜汗、腎虛、腰膝痛、陽痿和精子發生、神經衰弱和化療、放療後紅細胞衰退有效。
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1個回答2024-04-02
您好,四川花椒可以和大蒜、花椒一起煮喝,有暖胃消寒、祛濕殺蟲、止癢的功效!
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5個回答2024-04-02
除了煮沸的蘋果水中會流失一些維生素外,蘋果的大部分營養成分都可以保留下來。 煮熟的果膠會有吸附作用,從而有通便作用。 腸胃功能弱、經常腹瀉的人可以吃蒸熟的蘋果。
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3個回答2024-04-02
是的,但通常是腹瀉......
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3個回答2024-04-02
蒲公英不是方形的,前兩者可以放在一起。
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4個回答2024-04-02
我想是的。 一是補氣充血,二是清肺。
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3個回答2024-04-02
摘要: 大家好,開水和喝花生、紅棗、冰糖一起,可以起到補氣補血的作用。 >>>More
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2個回答2024-04-02
你好,一般白蘿蔔屬於破氣之物,不補氣,生薑溫表散寒,棗補氣血; 我希望能回答我的疑惑,祝你身體健康。
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1個回答2024-04-02
是的,苦瓜是清涼的,枸杞是滋養的,可以起到和諧的作用。
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2個回答2024-04-02
還行。 生薑具有止咳感冒、解毒、通便、調味等功效。 >>>More
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3個回答2024-04-02
沙仁、脾臟、開胃菜、胡椒、生薑、紅糖、散寒這些藥物可合服,治胃寒胃痛。
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1個回答2024-04-02
可飲:清肺清喉、潤肺止咳、化痰、開胃、消食。
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5個回答2024-04-02
紅棗和姜水能起到驅寒、抗菌、促進食慾、補血補血的作用,可用於治療女性貧血、體弱,對治療感冒有一定的益處。 生薑是一種辛辣食物,比較炎熱乾燥,如果吃得比較多,吃多了可能會引起火災、便秘等。 >>>More
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2個回答2024-04-02
白蘿蔔潤肺,止咳,化痰。 生薑有很好的散寒祛風、活血迴圈的功效。 紅棗能養氣養血,富含多種礦物質和維生素。 一般來說,推薦給媽媽。
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5個回答2024-04-02
具有健脾健胃、減肥、祛濕的功效。
紅豆又稱紅豆,熱,補氣充血,對心血管疾病有好處,能安心安心。 >>>More
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10個回答2024-04-02
蘿蔔是甜的,本質上是涼爽的。
清熱,使身體恢復活力。 冷卻血液並止血。 >>>More
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1個回答2024-04-02
紅糖和紅棗補氣養血,蘿蔔最好不要一起吃。
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1個回答2024-04-02
你可以把水燒開,一起喝。
紅棗溫潤甘甜,具有養脾養胃、調和藥性、補血安神的功效,是中藥方劑常用產品; 山楂能消化食物,健胃,消氣瘀。 用於肉瘀、胃脹、腹瀉腹痛、血瘀閉經、產後瘀滯、腹部刺痛、疝痛、高脂血症; 紅豆藥用功效高,保健好,能清熱解毒,健脾胃,利尿消腫,通氣煩人,能治療排尿不良、脾虛水腫、腳氣病等。 >>>More
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2個回答2024-04-02
還行; 百合有滋陰潤肺的功效; 梨可以清熱解渴; 山楂能健胃,三種組合,有清肺潤肺的功效;
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2個回答2024-04-02
它不會中毒,水果月餅的餡料一般沒有真正的水果,只有少許糖味。