大麥、種子、紅棗、山藥、黑豆、白扁豆和小公尺

紅豆薏公尺水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒、補脾祛濕、益腎強精。 白扁豆健脾除濕。 山藥滋脾養胃、滋肺補腎、補縷、木瓜解渴、潤肺止咳。

主要是健脾鎮神，促溼。 長期使用有食慾和補血作用。

前三個 1：1：1 的紅色棗子可以放在線上。

不是必需的，但得分很好。 >>>More

薏公尺：健脾潤肺，化濕。 小公尺：

益腎健脾，祛熱解渴，養胃安眠。 山藥：健脾胃，潤肺益腎。 >>>More

它不應該影響你！ 也可以搭配大麥和大麥粉的健康碼！

小公尺、棗、枸杞、黑豆。

紅豆、大麥、山藥。 >>>More

根據你的體質，你最好先弄清楚你的體質，這裡有乙個參考，你可以先看看。 >>>More

你好，如果你有消化不良和腹瀉，你可以吃山藥粥。 排濕，補脾胃。 >>>More

小公尺對補腎和胃催眠有好處，大麥對水腫、脾濕有好處，經常吃食物可以使面板有光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養心、健脾健腎的功效，新增蓮子、百合更堅實瘦氣， 止血、健筋骨等，可治療肺燥、乾咳，增強內臟活力，增強體力，蓮子有滋陰、潤肺、養胃、生金、益氣、補腦健心、枸杞補腎益精、養肝養眼的功效， 補血安神、解渴、潤肺止咳，治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、流淚、乏咳、口渴、精子、棗是補氣藥，其性味甘甜平淡，有潤心潤肺、止咳的功效， 補五臟、治虛、山藥清熱、解毒，具有降血糖、滋養消化的功效。一起煮粥對身體有益，可以放心食用。

最好不要用大公尺做粥，因為大公尺生長在稻田裡，比較潮濕，但大麥是除濕的，所以放大麥時不要和大公尺混合。 其他東西一起煮都可以，但最好一次煮三四樣東西，太多了，不容易消化。

可以一起燉，營養很全面。

但是你讓它變鹹還是變甜？ >>>More

紅棗、黑豆、黑芝麻、核桃、大麥、種子、種子煮吃有什麼效果。 各種配料。

這些都是可以長期食用的好食療產品！！

我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More

這些都是可以長期食用的好食療產品！！ 我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ >>>More

紅豆、青稞、紅棗、蓮子、百合、山藥、南瓜粥紅豆薏水滲濕健脾止瀉，清熱解毒，紅棗滋養身體健氣，補血鎮神，蓮子養脾止瀉，益腎清澀，養心安神。 百合滋陰潤肺，淨化心靈，鎮靜神經。 >>>More

當然，當我生病做手術時，我把這些放在一起做粥，什麼也沒發生，而且很有營養。

可以一起煮粥，早晚可以適量喝一些，對身體有好處，補充膳食纖維。

這種方法可以去除體內的水分！

紅豆、青稞、紅棗、山藥、蠶豆、黑豆湯，滋補燥燥，活血解毒; 具有止盜汗、烏髮、淡水潤濕、健脾止瀉、補中益氣、補血舒神、清熱解毒等功效。

經常食用開胃菜，健脾血氣，很好的藥膳料。

只要不是相反的藥物，就沒問題，（這些不是相反的）。

葫蘆的功效是養脾祛濕，益腎強精。

大麥具有淡水、潤濕、健脾止瀉、清熱解毒等功效。 >>>More

每天吃它沒有壞處。

關鍵是不要過量服用。 每天一小碗，營養祛濕。 >>>More

紅棗補氣補血，蓮子火，大麥健胃，百合健胃潤肺，紅豆可以濕潤，黑公尺可以補腎，所以一起煮粥是相當好吃的，營養豐富的。