腿部面板長期暗沉和深紫色的原因是什麼？

面板暗沉和發紫的原因：

1.黑色素分泌過多，長期暴露在紫外線下容易損傷面板角質層，排列不均勻，導致面板表面觸感粗糙，膚色自然暗沉。

2.角蛋白氧化，長期暴露在紫外線、電磁波、電腦螢幕、吸菸等空氣汙染環境中，容易刺激人體產生過多的自由基，帶來角質層的老化，而角質層的氧化也是膚色看起來暗淡的一大原因。 氧化後，面板角質層受傷，排列不均勻，導致面板表面觸感粗糙，面板會顯得暗沉發紫。

3.陳舊廢角蛋白的堆積，面板的陳舊廢角蛋白在沒有正常代謝的情況下會堆積在表面，陳舊廢角蛋白的堆積會導致面板摸起來粗糙，也會使黑色素難以代謝，這類面板暗沉深紫色可能伴有毛孔粗大和頻繁的油脂分泌。

4.面板保水不足、老化、電腦螢幕照射、空調等都會給面板帶來乾燥，面板缺乏水分，角質層的調節功能會下降，對陽光暴曬和汙染的抵抗力會明顯減弱，灰塵沉積在臉上會給面板帶來暗淡的深紫色。

5.血液中的含氧量降低，因為體內血液中的含氧量太低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定膚色，當血液中的含氧量高時，血液迴圈順暢，膚色會顯得紅潤有光澤， 相反，如果含氧量低，它看起來會暗淡無光，呈深紫色。

6、異常作息會導致機體代謝能力下降，影響黑色素的產生和代謝，降低表皮的修復能力，還可能引起內分泌紊亂，影響面板質量。 晚上的睡眠時間是面板更新和修復、新細胞生長、老化角質形成細胞的消除都發生在“美容睡眠”期間，太晚或睡眠不足會使新陳代謝功能不再順暢，導致老化角蛋白堆積增厚，面板自然失去透明度， 呈現暗淡的深紫色形狀。

如何改善暗沉和紫色的膚色：

1.你需要補充更多可以對抗自由基的食物，或者水果、西蘭花、蘋果和富含VC的食物。

2.每天保證充足的睡眠。

3. 每週至少兩次定期鍛鍊，讓您的面板由內而外煥發光彩。 運動是恢復面板年輕光澤的最佳方式。

4.定期去角質。 刺激面板的新陳代謝。

5.充足的水分。

對於女性朋友來說，年輕漂亮就是資本，處處流行。 有些漂亮的眉毛可能面板沒有問題，沒有粉刺，也沒有黑頭，但這只是乙個問題，深紫色的膚色！

那麼如何解決這個問題呢？

注意事項1：在最佳溫度下洗臉。 熱水和冷水都不是洗臉的最佳溫度，最好的洗臉溫度應該是38-40溫水為最佳。

注意2：不要將卸妝液在臉上擦太久。 不管你是哪種卸妝液，40秒就足以帶出殘留的化妝品和汙垢，揉搓時間過長容易導致面板乾燥。

注3：每天保證充足的睡眠。 體內的營養是可以儲存的，但睡眠是不能透支和補救的，如果一晚不睡覺，第二天肯定會表現出疲倦。 即使你第二天補了睡眠，你也無法彌補。

注4：每週至少兩次定期鍛鍊，讓肌膚由內而外煥發光彩。 運動是恢復面板年輕光澤的最佳方式。

即使你真的抽不出多餘的時間鍛鍊身體，那麼從最簡單的散步開始，每週至少兩次，就可以達到鍛鍊的目的。

注意事項5：定期去角質。 刺激面板的新陳代謝。

注6：充足補水。 去角質後，將紗布塗在保濕精華液上，或保濕化妝水，或將化妝水塗抹在臉上，躺下15-20分鐘，當你脫下紗布時，你會覺得你的面板像嬰兒一樣柔軟。

護膚是乙個循序漸進的過程，只要每天保持良好的護膚習慣，長此以往難免會有意想不到的效果。

多吃綠葉蔬菜和水果，補充維生素，多喝牛奶，多吃一些豆類食品和雞蛋，補充蛋白質，適量吃一些紅肉（牛羊肉等肉類為紅肉，雞肉、魚類等肉類為白肉），多喝水，女性是水做的，也可以吃一些真菌（蘑菇等）和黑色食物（如黑芝麻， 黑木耳），相信會得到很大的改善