紅棗、青稞、紅豆湯喝溼需要多長時間

這不是一兩天的問題，你必須慢慢來。

這很重要，但不一定有效。

至少一兩個月。

中醫調理一般需要兩三個月才能見效。

可以天天喝，但只要每天喝一杯（250ml--300ml），這個量每天都能被身體接受，最好加點小公尺一起喝，可以清熱濕氣，散血消腫。

由於紅豆和大麥非常容易排水，因此大麥常用於中藥。 這兩件事對於瘦腿至關重要。

另外，紅豆和青稞一起吃，還有超強的美白效果。

如果每天喝膩了，也可以和其他食材（小公尺、綠豆、紅棗、蓮子等）分開食用，綠豆有很大的補水效果。

青稞、紅棗、紅豆粥，相信很多人都喝過，但是你對它了解多少呢？ 很多人可能都知道，青稞有健脾祛濕的功效。 那？

怎麼做？ 薏公尺紅豆粥是治療濕氣的最佳藥物。 大麥，在中藥中被稱為“薏苡仁”，《神農本草》將其列為上品，能治溼益胃，祛水腫，健脾健胃，取輕體益氣長治。

紅豆在中醫中被稱為“紅豆”。 如果紅豆和鯉魚一起煮，兩者都可以用水消腫，用來治療腎炎水腫的效果非常好，但正是因為水稀釋功能太強，正常人應避免兩者同時食用，盡量每隔幾個小時再吃一次， 能不能一起吃，因人的體質而異。當然，紅豆也有明顯的補水、消腫、健脾、健胃功效，因為它是紅色的，紅色進入心臟，所以它也可以滋補心臟。

現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不良，運動少，脾虛溼。 最好加入紅棗煮成粥，目的是使其有效成分被人體充分吸收，同時不會對脾胃造成任何負擔。 薏公尺、紅棗、紅豆粥的製作方法：

1.將大麥和紅豆用溫水浸泡半天; 2、用紗布包住鶴草; 3、去核，將紅棗浸泡; 4、將青稞、紅豆、鶴草、大棗一起放入鍋中; 5.加水煮成稀粥，最後撒上糖調味。 概括： 青稞、紅棗、紅豆粥的作用是清熱解毒、活血止血，減少藥物對人體肝臟和免疫功能的損害。 青稞味甘清淡，性質微寒，能健脾、促溼、祛熱; 紅豆味酸甜，具有清熱解毒、散血消腫的作用; 紅棗具有預防腫瘤的作用，還可以增強免疫功能，因此如果癌症患者在化療期間食用紅棗，可以減少藥物對肝臟和機體免疫功能的損害。

紅棗可以補氣充血，紅豆湯也可以補血，大麥確實可以弄濕，但畢竟這些都是食療方法，所以時間可能很長。 如果你的身體潮濕，我建議你買一些人參。

喝大麥和紅豆祛濕就好了，一般乙個月左右就能見效，可以根據自己的情況吃，我喝了大麥和紅豆粥乙個月，現在出來上班為了方便，直接給公司買了稀有的大麥和紅豆茶， 方便日常飲用。