2個回答
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匿名使用者2023-11-06我覺得太酸了，不能生吃。
不如煲湯喝，至於營養的流失，損失不大。 最好喝湯，味道特別好。
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匿名使用者2023-11-05最好生吃！ 這樣，營養物質就不會被破壞。
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4個回答2024-05-08
生吃是最有營養的，加工後會流失。
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6個回答2024-05-08
油炸時需要用動物油，這樣才能釋放出西紅柿中的胡蘿蔔素。
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6個回答2024-05-08
嗯，我之前在健康書上看到過這個，一定要加熱吃，營養比較高，生吃的時候，當水果吃，不吃它的細菌作用，必須炸吃，或者熬湯。 總之，當它被加熱食用時，它的營養成分可以發揮作用。
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26個回答2024-05-08
保持營養價值的最好方法是尊重原汁原味，這意味著最好在沒有任何烹飪方法的情況下食用，以獲得最多的營養。 >>>More
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8個回答2024-05-08
1.把它打成果汁吃了。
棗和核桃是非常有營養的食物，如果我們想更好地吸收它的營養，我們可以將它的果肉放入食品加工機中，加入一些牛奶製成核桃和棗汁食用。 這樣，果汁中的營養物質更容易消化，我們的身體也更容易吸收。 而且喝起來很方便，我們可以玩一天的量，然後在早上、中午和晚上喝一杯，這樣既能補充營養，又能填飽肚子，對於一些正在減肥的人來說，喝這樣一款有營養價值的飲料也是很不錯的。 >>>More
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6個回答2024-05-08
西紅柿炒吃最有營養，櫻桃西紅柿生吃最有營養。
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7個回答2024-05-08
西紅柿烤牛肉 西紅柿很有維生素 牛肉是一種高蛋白低脂肪的食物，而且熱量也很低 兩者在口感和營養上都是絕配！ >>>More