西紅柿對糖尿病患者有什麼好處和壞處

發布 柿 2024-05-24
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    只要控制好食物量，一般是沒有害處的。 因為西紅柿的含糖量不高，而且西紅柿還含有豐富的VC和番茄紅素，可以提高機體的免疫功能，預防糖尿病併發症，對糖尿病患者非常有好處。

    糖尿病治療的基礎是控制飲食，主要是減少主食，多吃蔬菜，減少脂肪，補充肉、蛋、奶等蛋白質，盡量少吃甜食。 一旦飲食得到控制，醫生就可以新增藥物。 蔬菜主要是指黃瓜、蘿蔔和西紅柿，可以生吃，也可以代替水果，畢竟大多數水果都是甜的。

    此外，炒菜也要少放油，多吃蔬菜，少吃主食。

    多吃蔬菜和水果並不意味著多吃是有益的。 蔬菜水果吃多了，熱量也高，不利於血糖控制，但與主食相比，卻多一些。 西紅柿熱量不高，可以吃一些，芹菜、木耳、豆芽、苦瓜等低熱量食物對於血糖控制，可以吃得更合適。

    減少主食的攝入量。 平時注意多運動，飲食控制+藥物控制+運動，不用擔心血糖降不下來。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    西紅柿對糖尿病患者的好處主要來自西紅柿本身所含的番茄紅素。 先前的研究已經證實了它的抗氧化特性。 最新實驗發現，富含番茄紅素的飲食可以幫助人們減少體內脂肪，減少腰圍。

    脂肪細胞大量分泌蛋白質會引起慢性炎症，從而誘發肥胖，從而導致一些相關疾病，如2型糖尿病和高血壓。

    一項針對2型糖尿病患者的研究發現，2型糖尿病患者在飲用番茄汁3週後，達到了稀釋血液的效果，這意味著番茄汁可以減少血小板的凝固，這意味著血栓的形成會減少，糖尿病患者的血小板比普通人更粘稠。 由於血小板粘度過高，2型糖尿病患者更容易患上動脈硬化和其他心血管疾病，如心臟病和中風。 因此，糖尿病患者吃西紅柿也是避免其他疾病風險的好方法。

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    營養食譜。 1、西紅柿富含胡蘿蔔素62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333339666133，維生素B和C，尤其是維生素含量居蔬菜之首。 它含有維生素C、糖和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、血管保護、血壓和助消化作用[1]。 >>>More

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    說。 柿子

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