1個回答
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臥推,可以先拿一根空桿練習,不要太輕,因為剛開始推左右手的力量不是很準確,等到平衡後,在重量增加的時候,基本功要紮實,你要聽健身教練的話
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4個回答2024-05-04
是的,我有個朋友,乙個月吃蘋果香蕉,乙個月不運動就瘦了7KG,如果天天運動,應該需要20天左右才能見效。
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10個回答2024-05-04
可以補充維生素,可以預防便秘。
它還可以減少患心臟病和動脈硬化的機會。 >>>More
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4個回答2024-05-04
鮮榨石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素,可以幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂降血糖、降膽固醇等功能。 可預防冠心病和高血壓,並能達到提胃、食慾、長壽、長壽的功效。 >>>More
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2個回答2024-05-04
與暴飲暴食和晚吃相比,當然可以減肥。 讓我們試一試。
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1個回答2024-05-04
你好,喝果汁的時候,不要喝裡面的沉澱物,都是脂肪,嗯,最好是吃完就喝,不要空腹喝!
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3個回答2024-05-04
晚餐後兩小時。
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2個回答2024-05-04
不要喝果汁,給它喝牛奶,要暖和一些,對小狗的胃有好處。