喝黑豆、花生、枸杞、大公尺、豆漿有什麼作用

可能是中國有冬天吃雜糧粥的傳統，後來就是臘八粥。

養腎、養胃、養血是很有益的，但要堅持喝。

大公尺、黃豆、綠豆、花生、枸杞可以和豆漿一起打。

可以一起玩 Nutritious 可以在 1 號商店搜尋"英吋金丁"正宗的寧夏枸杞，品牌質量非常可靠。

你好，大豆富含植物蛋白，核桃可以健腦，花生富含油脂，可以一起吃，不用擔心。 >>>More

黑豆、紅棗、花生、枸杞無降血壓，能滋陰養肝，補血益氣，長期服用對貧血、低血壓有一定效果。

不管它們的效果是什麼，我們首先要注意它們是否可以一起食用，在明確的情況下，建議不要混搭，畢竟很多食物還是有反制作用的。