吃纖維棗可以清腸減肥、通便、解毒，但也會傷胃

發布 棗 2024-05-24
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不要亂吃藥！ 不要亂用藥！ 避免食用保健品。

    排毒不需要藥物或費用。 健康應盡可能以飲食療法為基礎。

    認識排毒的概念：

    疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使所有排毒通道暢通無阻，便於“內清”。

    這是排毒。 1.“住宿是一切疾病的根源”應多吃高纖維食物：粗糧、蔬菜和水果，可以促進腸道蠕動，增加大便量，軟化大便。 吃全麥片、玉公尺片、紅薯、香蕉、蜂蜜、芋頭、土豆和南瓜等。

    具有良好的通便作用。 它可以清除腸道垃圾和毒素。

    2.定期禁食1頓午餐，持續1個月，只喝白開水，晚餐吃蔬菜和水果，全穀物、玉公尺片或紅薯，促進體內毒素排洩。

    3.多喝水，促進腎臟排毒。

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    數量有問題。

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    是的，如果你想更快地減肥，你也可以在白天新增乙個以獲得更好的效果。

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    夠狠的，一次三個。 我吃過，一般一次吃乙個，不是為了減肥，而是為了治療大便阻塞，有人說裡面有致癌物，還沒見過真正的出版商。 咱們吃完之後再說吧，一開始會肚子疼，然後慢慢消失，而且我一天也不會像別人說的那樣多次拉叩頭，太誇張了，至於減肥效果，我感覺不明顯，要想真的減肥，還是要多運動， 並控制你的嘴巴。

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