檸檬和山茶花喝，對便秘有好處

水果酵素是專門為便秘而設計的。

治療便秘，每天可以吃一兩個蘋果，也可以每天吃香蕉、紅薯、土豆、蜂蜜等蔬菜水果。

我也是便秘，臉上長了很多痘痘，我想調節我的內分泌系統，我想從根源上調節它，我去了醫院，醫生告訴我，然後慢慢好轉了，我沒有吃膠囊，這種頑固的便秘。

蘆薈膠囊可以治療便秘。 蘆薈膠囊的主要成分是蘆薈，可以增加大腸液的分泌，是治療便秘的有效藥物。

這個不是很清楚，便秘主要是腸胃消化問題，還是調胃比較好，可以喝老三的低聚果糖，調節腸胃，促進腸胃消化，大便會更順暢，這樣效果很好。

您可以嘗試自製的五花溼茶。

喝花茶可以治療便秘，以五花溼茶為例，它採用科學配方： >>>More

茶不能治癒便秘。

便秘治療不需要藥物治療，也不需要花錢。 飲食療法應該是最好的。 多喝水。 >>>More

1.在某種程度上，蘋果比香蕉更通便。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More

有必要了解便秘的根本原因並治療症狀，否則只會減慢速度！ 單從便秘來看，推薦蘆薈！

有這種效果的是蜂蜜，還不如說是成熟的蜂蜜，也就是封頂蜂蜜，又稱燕窩蜂蜜，與蜂蜜關係不大。

最好喝益生菌來調節，沒有依賴性和副作用，益生菌（九竹）可以增強腸道蠕動，保護腸壁，改善體內菌群平衡。

都沒關係，各買一瓶試試，哪一款適合你買哪一款。

當然，純牛奶是好的，因為核桃奶不是核桃，而是核桃粉，以及純牛奶所沒有的各種新增劑，最好喝純牛奶，買一些核桃。

不要一起喝，玫瑰茶是香的，檸檬酸，兩者一起喝，那麼好的玫瑰就浪費了。