初中生早上空腹吃西洋參片和紅棗茶，對胃有什麼作用

發布 棗 2024-05-07
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蛋。 牛奶。 營養匹配。

    早餐最好吃一些澱粉類食物，如麵包、饅頭、粥等，這些食物更容易分解，能快速提供營養供早上食用。 吃一些蛋白質食物，如肉類，消化分解緩慢，不能迅速轉化為葡萄糖來滿足人體的需要。 我們知道，大部分蛋白質被消化分解成氨基酸，分解成葡萄糖的成分很少，當血液中的葡萄糖含量較少時，氨基酸就會轉化為葡萄糖，造成營養物質的浪費。

    因此，早餐仍以澱粉類食物為主，最好少吃蔬菜和肉類。 此外，早上吃太多油膩的肉會給胃帶來很大的負擔。

    除了早上可以空腹吃的蘋果外，其他水果也不能空腹吃，否則容易得膽結石！！

  2. 匿名使用者2023-11-05

    西洋參：養氣養陰，清熱生金。 用於氣虛陰虛、內熱、咳喘痰血、虛熱倦倦、口渴、口幹咽喉。

    西洋參具有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、減少凝血的作用，對糖尿病患者也有調節血糖的作用。

    紅棗：健脾健胃，養氣養血，鎮神。

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