1個回答
-
匿名使用者2023-11-06心腦血管主要是由於高血脂和血液粘稠導致血凝塊阻塞血管所致。 疾病的根源在於飲食，單靠吃藥和保健品是解決不了的。
建議：飲食：魚含有優質蛋白質和多不飽和脂肪酸，少吃家禽，避免吃豬、牛、羊，減少脂肪攝入。
一日三餐，早午餐可以吃8分鐘，晚餐要盡量少吃。 如果肚子餓了，可以多吃蔬菜和水果（不包括香蕉、榴蓮、芒果、鱷梨和高熱量水果）。
運動：每天保持15-30分鐘的有氧運動，游泳、慢跑、騎自行車、桌球、跳繩等。
充足的睡眠：每天睡 7-8 小時。 放鬆心情可以改善睡眠質量。
保健食品：魚油+磷脂、角鯊烯、輔酶Q10、海豹油等。
相關回答
-
1個回答2024-06-13
就我個人而言，我認為最健康的減肥方法是： >>>More
-
1個回答2024-06-13
就像吃水果一樣，最好在飯前吃......有利於吸收和減肥。飯後吃東西會影響消化！
-
1個回答2024-06-13
沒錯，這就是叫銀耳百合蓮子紅棗湯，具有美容、清熱祛火、鎮神防癌、強身健體、滋肝養胃、減肥降血壓活精等功效。
-
1個回答2024-06-13
我所知道的是，吃核桃和牛奶可以提高記憶力。
-
2個回答2024-06-13
不要吃太多，幾顆就夠了。 這是有效且營養豐富的，隨著時間的流逝而積累，就像吃紅棗一樣，你必須堅持每天吃它，不要吃太多。
-
1個回答2024-06-13
老堆銀杏盆栽植物冬季放置在零下5攝氏度至零下7攝氏度左右的環境中，每15-20天澆水一次。 冬季不需要施肥。
-
2個回答2024-06-13
也不要喝太多 2 次。
-
2個回答2024-06-13
一般來說，紐崔萊產品可以與其他藥物一起服用，因為它們都來自我們自己的農場。 但考慮到食藥相容性，不建議同時服用，如果一直服用天舒膠囊，建議在前期逐漸增加營養補充食品的用量，然後慢慢減少用藥劑量，這樣可以減少機體對藥物的副作用。