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匿名使用者2023-11-06吃木瓜的最佳時間是早上，因為木瓜的含糖量比較高，如果在晚上或者中午吃，會導致我們身體的糖分過多，這些糖分會轉化為脂肪，從而影響效果。 運動後不要立即喝水和吃水果，休息十分鐘以上對健康有好處，否則會增加胃的負擔。
木瓜富含超過17種氨基酸、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、木瓜鹼等。
木瓜的維生素C含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足以讓乙個成年人全天需要維生素C。 木瓜在中國被譽為“長壽水果”，顧名思義，多吃可以延年益壽。
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匿名使用者2023-11-05木瓜是一種普通的水果，沒有健身所需的蛋白質，所謂的蛋白酶不是蛋白質，不能幫助提高健身效果。 所以沒用。
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1個回答2024-06-20
喝這個和胖瘦身材沒什麼關係，主要是看你的體質是否適合滋補成分，比如我喝阿膠的時候會發燙，晚上做夢很多，所以我可以請醫生再喝一次，或者先試著喝一點， 看有沒有不良反應再繼續飲用，同時，還要注意成分的忌諱，這樣才能起到滋補作用。
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1個回答2024-06-20
你好，蛋白粉只是作為膳食補充劑，只能補充蛋白質，沒有任何藥物作用，而且沒有你說的人體依賴性，或者有依賴性，也可能是個人心理影響，心理依賴，不要盲目相信商家的宣傳蛋白粉不是藥物， 別說是神奇的藥物了，我希望能幫到你，希望能收養。
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4個回答2024-06-20
免疫力的建立和維持是乙個複雜的系統工程。 它由人體自身的調節、適當的能量攝入和合理完整的營養物質組成。 因此，要增強免疫力，就要營養均衡，補充維生素、氨基酸、蜂膠等，並通過適當的運動增加抵抗力。 >>>More
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1個回答2024-06-20
這是可能的，因為 Nutrilite 蛋白粉可以與我們通常的食物一起食用。 就個人而言，我建議做營養餐，放水果、全穀物、各種堅果和雞蛋。 將其放入攪拌機中並混合在一起。 >>>More
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2個回答2024-06-20
100-500沒看你需要什麼，我自己吃了曼飛阿膠糕，很不錯。
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2個回答2024-06-20
還行。 最好在喝蛋白粉之前先吃蘋果，因為蘋果中的酶在攝入蛋白質之前可以促進蛋白質的吸收，但如果在喝了蛋白質後再吃蘋果，蛋白質的吸收速度就會受到影響，吸收也不會好，所以水果適合飯前吃。
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2個回答2024-06-20
當然可以，但盡量少吃葡萄糖，血糖上公升過快。