黑芝麻、黃豆、花生、紅豆、蓮子、紅棗、血糯公尺 這些都可以一起煮

可以吃，但是我個人的建議是不要吃那麼多，更何況味道怪異，豆類富含蛋白質，太多太混太難消化。

是的，但總是感覺太忙了！

是的，黑豆、黑公尺、黑芝麻、紅豆、花生、大公尺、紅棗、龍眼等基本上都屬於粗糧的範疇，可以補充很多細糧中找不到的營養成分，幫助腸道蠕動、排除毒素、預防便秘等功效。 >>>More

是的，從你的成分來看，它是相當有營養的，哺乳期多喝水和粥對哺乳有很大幫助。 >>>More

具有養氣養血、補腎養胃、美膚美膚的功效。 但是，建議不要一次吃太多，不容易消化。

是的，它具有滋生生髮、利尿潤濕、補血養氣、補腎亮眼、益智等功效。

黑豆、黃豆、紅豆、黑芝麻、枸杞、紅棗、核桃，這些食物不會搭配，我經常一起做飯，吃完也沒發現什麼不好的反應！

可以混煮，南方很多顧客自己做八寶粥。 但每顆豆子都要混合適量，不要太大。

可以一起煮粥喝，這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值： 大公尺： >>>More

是的，它沒有化學反應。 根據每個人不同的喜好和衛生要求，可以把黑、黃、紅、綠、白等三種以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、紅棗、大麥、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿。 另外，加入燕麥片可以使豆漿的味道細膩，這樣就不需要過濾了，和豆渣一起喝更有營養。 >>>More

是的，它們都有自己的營養價值，它們一起相互中和，而且很健康。

很好，滋補血液和腎臟，堅持喝。

一起磨成粉是可以食用的，但味道差很多，最好有原味。 大麥選小薏公尺，不要貪便宜，買大薏公尺。

是的。 大豆、黑芝麻刺激雌激素分泌，花生具有健脾、健胃、補血止血、潤肺止咳、利尿、乳汁等功效，紅棗的維生素含量很高，有“天然維他命丸”的美譽，具有養陰補陽補血的功效。

蓮子可以與大麥、紅棗、紅豆、花生和紅糖一起在湯中飲用。 >>>More

是的，就像八寶粥一樣。

沒什麼不好的，一起喝豆漿可以補充人體需要的多種維生素和礦物質，對身體有好處，可以經常喝。 >>>More

一起喝豆漿可以補充人體所需的多種維生素和礦物質，對身體非常有益，可以經常飲用。 >>>More

你可以每天少喝，每天只喝一碗。 如果吃得太多，即使你打磨它，也不容易消化，並且會有胃灼熱。

還行。 但黑芝麻建議在食用前磨成粉末，因為整體不易消化，營養吸收率低。

它營養豐富，蛋白質含量高，補鐵，具有美容功效。

還行。 蜂蜜能起到一定的調味作用，富含葡萄糖。 >>>More

你好，是的。 但是你不厭倦每天吃和疼痛一樣的東西嗎，我們注重營養均衡。

嗯，我每天都喝它，我滋養我的面板......

黑芝麻、紅棗、核桃、黑豆、花生，把它們磨成漿，可以使白髮變黑，但需要很長時間。 >>>More

長期食用黑豆、黑公尺、黑芝麻、紅豆、青稞，具有補腎補血、淡水消腫、健脾祛濕、潤腸、滋發等功效。 >>>More

吃對身體有益，補血補氣我給大家推薦一款臥江果楚楚和田棗，薄皮厚肉，香甜爽口，湯、茶，直接食用都極好，值得一試。

喝這湯，往往會讓女人變美！ 這些食材是思烏湯的主要食材，最好加龍眼。

如果放得太多，不能做得太乾，總量不應超過量杯的兩倍。