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吃水果不是很胖,但晚上少吃水果對胃不好。
喝豆漿是有營養的,熱量不是很大,所以不要過量。
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不行,不過豆漿最好早上喝,晚上睡前喝蜂蜜水可以疏腸,但不能太甜,一勺就可以了
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晚上睡前半小時不要喝太多或吃太多食物,女性容易水腫和肥胖。 明白了?
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晚上睡前2小時內最好不要吃任何東西,包括喝水,晚上盡量少吃,就吃三四分鐘飽就行了。
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正如你之前所說,你不會變胖。 但最後不要喝豆漿。
白天不要多吃高熱量食物。
運動也應該結合起來,但不要短跑。 然後腿會更粗。
夏天,不要吃冷飲,喝飲料。
這就是你減肥的方式。
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晚餐吃乙個蘋果,七點鐘之前吃八分之一的西瓜絕對沒問題,還可以減肥,但是如果你因此晚上會餓,就會導致晚上喝豆漿,而且你會喝很多蜂蜜(雖然這樣可以解毒,但如果你長期這樣喝, 發胖的概率應該很高,乙個月兩個星期不能喝,喝乙個星期,這樣才能排毒,對面板有好處,而且不會發胖,蜂蜜要適量,普通大小的勺子就可以了),會引起反應, 也許你會發胖,不如老老實實吃(當然不能吃油炸、高糖、高熱量的食物,應該是清淡的),但也要看個人的體質。
我個人認為,五點以後吃什麼都不利於保持美麗的身材,我堅決反對睡前喝豆漿,而且我也加蜂蜜喝了很多,美容需要努力,不是你喜歡的!
總之,減肥和保持身材的方法有上千種,我們要多向別人學習,但也要看個人的體質,但低熱量、低糖、多運動、少吃、不暴飲暴食應該適合每個人。
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1個回答2024-06-08
解:根據題義計算公式,5/8 + 1-1/9 的 2
45/72 + 36/72-8/72 >>>More
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1個回答2024-06-08
解決方案:5/12 加 1/6 加 1/8。
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2個回答2024-06-08
解:根據銘文,列式為:
分析:主要研究關聯法則。 >>>More
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2個回答2024-06-08
100x(1-1/5)=80
還剩下 80 克。 >>>More
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2個回答2024-06-08
不相等。 因為單位“1”的量是不同的。
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1個回答2024-06-08
5/8 + 5/8 - 1/2
10/8 - 4/8 >>>More
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1個回答2024-06-08
八分之五加八分之一乘以五乘以十分之三 簡單操作 = 5 8 + 15 80
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1個回答2024-06-08
沒那麼簡單。 使用的公式是分母保持不變,分子相加和相減。
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1個回答2024-06-08
5/8+1/10+5/8
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2個回答2024-06-08
5/8+1/8-3/10-1/10
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2個回答2024-06-08
八分之一蘋果 = 420 * 1 8 = 420 8 = 公斤。
相當於西瓜的六分之一。 >>>More
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1個回答2024-06-08
=6+7/8+1/8-(5/7+1/7)
6 和 1 合 7 >>>More
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1個回答2024-06-08
=5/13+8/13+1/8
1 和 1/8 >>>More
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2個回答2024-06-08
梨:桃 2 3:1 8=16:3
梨:橘子1:(1-1 4)=1:3 4=4:3=16:12 >>>More
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9個回答2024-06-08
三分之一的猴子,六分之二的熊等於三分之一,九分之三的仔豬等於三分之一,如此多。
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2個回答2024-06-08
1/9+5/8+2/3
這道題首先要做的就是通過分數,即計算的最小公倍數為72,然後再計算分數。 >>>More
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1個回答2024-06-08
[7/8] 減去 [5/12] 加上 [1/6] 等於 [5/8] 將是第八名。 >>>More
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2個回答2024-06-08
5/12+1/6+3/8
您好,如果滿意,這個問題已經得到解答。 >>>More
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2個回答2024-06-08
四分之一的八個蘋果是:個。
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2個回答2024-06-08
5/8+3/4+1/3
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1個回答2024-06-08
16個桃子,哥哥分2/2,弟弟也分2/2。
哥哥和弟弟一樣多。 >>>More
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1個回答2024-06-08
16個桃子,哥哥分2/2,弟弟也分2/2。
哥哥和弟弟一樣多。 >>>More
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2個回答2024-06-08
西瓜比蘋果多四分之一,西瓜和蘋果的總重量為3600公斤; >>>More
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2個回答2024-06-08
蘋果有 y 公斤,西瓜比蘋果輕四分之一,西瓜比蘋果輕 (y 4) 公斤,西瓜重 (3y 4) 公斤。
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4個回答2024-06-08
底和圓的八分之五加上四分之三減去四分之一。 >>>More
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1個回答2024-06-08
吃了(7)個蘋果;
7(個)。 >>>More
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2個回答2024-06-08
乙個西瓜可以兌換五個蘋果,乙個蘋果可以兌換三個桃子,乙個桃子可以兌換兩個梨,乙個蘋果可以兌換(6)個梨,3*2=6
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1個回答2024-06-08
李麗有蘋果。
12x1 4=3(個)。 >>>More
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2個回答2024-06-08
15×1/5=3
各有 3 個和 6 個蘋果梨。 >>>More
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1個回答2024-06-08
是的,6*1 3=2;
不,2 對是 4,2*2=4。 >>>More